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昨日、長女がポツリともらした言葉
「ねぇ、ママ、いますっごく思うことがあるの。
「ねぇ、ママ、いますっごく思うことがあるの。
早くみんなと一緒に登下校したい
早くみんなと一緒に勉強したい
早くみんなと一緒に遊びたい」
うんうんわかる。
早くみんなと一緒に勉強したい
早くみんなと一緒に遊びたい」
うんうんわかる。
今小学3年生の長女。急に長いお休みに入り、
長女は毎日元気に児童クラブに通っています
でも、クラスの中で、児童クラブに通わないお友達とは、いきなり会えなくなってしまったのです。
新型コロナウイルス、
新型コロナウイルス、
本当に一日でも早く終息してほしい、、、
でも、こうなったからこそ、
でも、こうなったからこそ、
日常のありがたみが
すごくよくわかったと思います
「ほんとだね
みんなで一緒に学校に通えるって、
「ほんとだね
みんなで一緒に学校に通えるって、
みんなで一緒に学べるって、
みんなで一緒に遊べるって、
すごい幸せなことだねー♡
また学校が始まったら、
また学校が始まったら、
あー幸せだなぁって
いっぱい遊んで学んでおいで♡」
と話して、
と話して、
とりあえず思ったことを話した長女はスッキリ。
おやすみ明けに親友に渡す
おやすみ明けに親友に渡す
お手紙を書いていました
こんな気分でまた新学期がんばれたらいいよね♡
なんでも
なんでも
なくなったり
出来なくなって
初めて気づくんですよね。
ルーティーンになってしまうと
そのありがたみが薄れてもくるし。
でも何かをなし得る人は
必ず
その瞬間瞬間が大事
と言うのを理解している気がします。
ヨガでもそう。
一つ一つの呼吸を
自分が満たされるまでやる
一つ一つの動きを
自分が満たされるまでやる
これってとても大事なこと。
そんな中、
今日来てくださった
生徒さんと話をしていたら、
ご主人が趣味の
テニスにのめり込むようになったら
仕事のストレスを
思いっきり外で発散するようになり
やりたいことをやらせてくれている
奥さんや子供ちゃんにも感謝しているからか
家族時間は大事にしてくれるようになった
と話してくれました。
大事なのは
自分が満たされるまでやるということ。
中途半端だと
逆にストレスが溜まってしまう
場合もあるし
その瞬間に打ち込むエネルギーを
どれだけ高められるか
集中力を持ってできるかどうか。
ああ、これ書いていて自分への戒めです笑。
この集中力の使い方は
やっぱり日々の鍛錬、
練習が必要です。
ヨガはこの練習に最適だなと
思いながらいつもレッスンしています。
呼吸に意識を向ける
まずはそれだけでもいいので
ぜひやってみてくださいね♡
イライラとの距離感でもやっぱりスタジオでのヨガがオススメ！
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3月のおやすみ
3日、30日、毎週水曜日
＜Livng space Atha.特別ＷＳ＞
3月特別WS→4月15日に延期します
2020年4月15日（水）
10:00〜12:30
定員 10名 残席4名さま
土日ヨガ
2020年3月29日（日）
8:30〜9:45
定員8名 キャンセル出ました！残2名さま♡
お申し込み
・お名前
・参加日
・ご住所
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、こちらまで♡
福井テレビ
『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』
FNSドキュメンタリー ギャラクシー賞受賞作品
https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM
2018年5月29日NHK福井放送
『生きるを伝える写真展』