今日のお弁当
ポークチャップ
ヤングコーンとスナップエンドウのおかか和え
ゆで卵
プチトマト
ぶどう
ポークチャップは、玉ねぎと豚ばら肉としめじを炒めて
ケチャップ＋砂糖＋酒＋醤油のタレを絡めただけです
甘めのケチャップなら、砂糖はいらんとです。
本日の調理時間：３５分
さぁさぁ、今日は職場の健康診断だ。
こういう機会がないとなかなか自主的に受けないので、ありがたいことです
○○検査(←自粛)も△△検査(←自粛)も忘れずに持っていかないと
貧血が改善していますように・・・。。
ではでは、皆さま花金楽しみましょうね
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