●毎日の生活がつまらなくなってきたら

こんにちは～元片付けられない女。

勝間まなみです

毎日毎日同じことの繰り返しでつまらないなぁ～とおもったことはないですか

そんな時に試してほしいのがこちらの方法です。

私はこの方法でたくさんのつまらないを楽しいに変えてきました。

よかったら試してみてね。

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転載元：ダイエットにもなりますよ～～＾０＾

今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾

「こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。

楽しむぞ！・・って思ってください。

あなたの生活すべてまるっと楽しんでください。

だってぇ～～、楽しくないもん・・って思ってるから楽しく感じないのです。

どうやったら楽しくなるか？？・・という視点で考えてみるようにしてください。

毎日のルーティーンワークでも、楽しむことにフォーカスすれば楽しくなるのです。

通勤時間の電車の中・・気がつけばイヤなこと、不満なこと、心配なこと・・ばかり

考えていませんか？

それ妄想ですね・・どうせ妄想するならば、あえて楽しい妄想をするようにしてください。

イヤなことに妄想がもどりはじめたら、意図して楽しい妄想の方へ戻してください。

楽しい妄想に慣れてくると、どんどん妄想は広がり、妄想することが楽しくなります。

身体は電車の中にあっても、意識は楽しい世界へと行くことが出来るのです。

イヤだイヤだと思いながら電車に乗るより、その時間を楽しんでいたほうがいいんじゃない

でしょうか？

そして、楽しい妄想をして遊んでいると、楽しいエネルギーになりますから現実も楽しく

なってきます。

電車の中だけでなく、毎日の生活も”楽しもう”と積極的に思うと楽しくなるのです。

同じ事ばっかりでつまらないな・・って思いながらしているとつまらなくなるのです。

でも、例えば料理でも、どうやったら美味しいものが出来るか？って考えると楽しくなります。

家族のためにつくらなければ・・って思うと楽しくなくなりますので、自分が食べたいものを

つくってください。

何が食べたいかなぁ～～・・この材料をどうやって料理しよう？・・どんな味が良いかな？・・

いろいろ工夫することを楽しんでください。

自分が食べたいものをつくる・・それが楽しむコツです。

人のためにとか、○○のためにとか、～～ネバならない・・で考えると楽しくなくなります。

小さなことでも楽しむことにフォーカスしていると、すべてが刺激的になります。

つまらない・・と感じることがなくなり、いまこの時を楽しむことが出来るようになるのです。

人生に？生活に？飽きる・・ということがなくなくなり、生きていることを本当に楽しむことが

出来るようになります。

意識ひとつです・・どこにフォーカスするか・・それだけなのです。

食べることもそうです・・食べることをたのしんでください。

しっかりと味わうということです。

いま口にしているものの味、食感、匂い・・すべてに感覚を研ぎ澄まし味わう。

それが食べることを楽しむということです。

違うことを考えながら食べるのではなく、食べているいまを感じながら食べるのです。

そうすれば、食べる過ぎることもなくなりダイエットにもなりますよ（笑）

いつも、私はどうすれば楽しくなりますか？・・と自分に聞いてください。

誰かが楽しませてくれるのを待っているのではなく、自分で積極的に楽しむことを

考えてください。

自分で楽しむことに慣れてくると、ほんの小さなことでも楽しむことが出来るようになります。

生活の小さなことが楽しくなってくると、朝もワクワクした気持ちで起きることが出来ますよ。

あなたに愛と感謝　そして平和の光を送ります」