昨日、小学生の娘に
ママっていつもゲームしてるよね
と言われました
暇さえあればゲームしている
ズボラ主婦な私ですが
最近ハマっているゲームをしていて
思ったんです。
今頻繁にしているのはパズルゲームで
同じ色を集めて消していくゲームなんですけど
こういうゲームって最初は
何も考えなくてもクリアできるんです。
でも、ある一定のレベルまで行くと
先を考えて順番を決めていかないと
クリアできない。
ここにこれを置く前にここにこれ置いて…
というように頭で順序立てて
次の一手を決める。
これ、実は
ダイエットでも同じなのです。
まだ12キロ太っていた頃の私でも
自己流で一瞬痩せたこともあります。
太っていた頃は
テレビでこれ食べれば痩せる
雑誌でこの運動すれば痩せる
そういう情報を得ては実践する
の繰り返しでした。
その情報が虚偽だとか偽物だとか
そういうことではないんです。
でも
その情報で痩せる人もいれば
そうでない人もいる。
その違いは何か？
それがさっきの順番なんですよね。
ダイエットにも効果的に
痩せるための
順番があるんです。
過去の私のように自己流で一瞬痩せたのは
その時の私の状態に
ちょうど良いダイエットが
偶然ハマった
だけだったんです。
大半の方がそれを知らないので
流行っているダイエットをして
痩せる人
痩せない人
がいるのも当然なんですよね
年齢、生活習慣
好きな食べ物、就寝時間
色々な要因で私たちはできています。
それなのにみんなが同じダイエットで
痩せるのはおかしな話。
冒頭のゲームの話に戻りますが
その時その時で出てくる色が違うのを
その場で考えてクリアしていくように
ダイエットも
ライフスタイルに合わせて
一つずつ解決していくのが
一番手っ取り早いんです。
私は美姿勢ダイエットコーチですけど
講座内ではお食事についても
受講生様とお話ししています。
ズボラな裏技とかも…
そんな私のとっておき
ズボラでもくびれができちゃう
１分間肋骨ほぐし
の方法をプレゼント中です
友達登録して
是非ゲットしてくださいね！！
⇓⇓⇓
リターンボディダイエット
受講生の変化
