メキシコ帰り
アラフォー
3児の母
ズボラ主婦
リターンボディダイエット美姿勢コーチ
森真波です
ダイエットってピンからキリまで、
何を選べばわからないですよね？
私も今より12キロ太っていた頃は
とにかく見聞きした情報を
実践→挫折
を繰り返してきました
減った体重、増えた体重に
毎日一喜一憂して、すごく辛かったです。
私がまだ受講生だった頃の姿が載っている
協会代表のブログはこちら☝️☝️☝️
海外で生活していても
（メキシコで痩せた！）
家事子育て中のママでも
（３人の子供を子育て中！）
すっごくズボラでも
（極力家でダラダラしていたい！）
毎日気を付けるのはただ１つ。
買い物のレジ待ちの時間に
料理中の立ちっぱなしの時間に
寝る前のスマホ見ている時間に
正しい姿勢を意識するだけ
運動が苦手でも
仕事が忙しくても
子育て中でも
無理なく
隙間時間で
自分のペースで
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リターンボディダイエット受講生の変化
