Buenas tardes!!!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます‼︎
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励みになりますっ
感謝申し上げます
最近サボりがちな私です。
何をサボっているのかと言いますと
『私』をサボっています。
なんこっちゃ、て話なのですが。
ここ最近のやる気のなさたるや、
半端ないです。
こうなりたい、
ああなりたい。
誕生日までにはこうなっていよう、
年末までにこんな風になりたい。
日本に帰ったらこんなことがしたい、
生活が落ちついたらこんな仕事をしよう。
そんな思いを抱いて突っ走ってきたのですが、
ここにきて空気が抜けた風船のように
萎れております。
とにかく眠い‼
やる気が起きない!!!!
今月の目標としている
エクササイズやウォーキング、
片手で数えるほどしかしていないです
勉強もしたいのに全く動けない。
英語もスペイン語も自主学習ができていないので
忘れてしまいそうです。
燃え尽き症候群にでもなったのかと思ったのですが、
目標にはまだまだ遠く及ばないのに
何に燃え尽きたというのか…
しいて言えば五月病なのかな、と
思ったのですが。
こちらは四月始まりではないので、
環境の変化で心身が参ってしまうような
ことはないのです。
でも何かに対して疲れが出ているのかなぁ。
意外といい加減に生活しているんですけどね。
皆さんはどうですか？
日本はどんどん暑くなってきて、
雨も増えてくる頃ですし。
なによりお子さんがいらっしゃる方、
ご本人が学生さんの方は
新学期でクラス替えなど環境が変わりましたよね？
そろそろ早く馴染もうとしていた緊張感が
疲れになって表れてくる頃なのではないでしょうか？
無理はなさらないでくださいね。
立ち止まることも必要な時もあります。
仕事や学校を休むことは難しくても、
頑張ることを休むことはしていいと思います。
今日は私にとっても一休みな内容でした。
と、いっても明日の英語の授業のために
宿題をやらなければなりませんが
サボっていたツケです…
それでは、また。
95日目
【体重】58.9キロ
【体脂肪率】28.4%
【朝食】
バナナ
味噌汁
ミニトマトとワカメの酢の物
ブロッコリーのマヨおかか和え
ほうれん草の卵炒め
卵焼き
玄米おにぎり、梅ふりかけ、黒胡麻、海苔
【昼食】
バナナ
味噌汁
玄米おにぎり、黒キクラゲの佃煮
【間食】
玄米おにぎり、鮭ふりかけ
【夕食】
バナナ
味噌汁
豆腐と枝豆とミニトマトのサラダ
牛肉の塩炒め