無意識にできるようにするために最初は意識してやる

アロハ

兵庫・神戸のカフナボディワークロミロミセラピスト、よしださとみです＾＾

「憧れの私なら、この時、どう行動（言葉）にする？？」

こうすると自分がご機嫌でハッピーになれる♪と書いておきながら

やっぱり忘れてました(笑)

（でも私は最近ずーっと超ごきげんです♪）

ま、忘れててもただ思い出してやるだけなんでね＾＾

で、この一連の流れで私思ったんです。

できないできないって言う人は、無意識にできるようになるまで、

意識してやってないんじゃないかなーと。

これ、当たり前なんですけどね＾＾；；

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例えば、私の過去の例でいうと。

私は学生時代のアルバイトでレジをしていた時、

「ありがとう」って言ってもらえるのが嬉しくてね♪

「私もお金払う時はありがとうって言う人になりたい！！」

そう思って始めました。

最初は気恥ずかしいーんですよねーーー（照）

そして忘れる時もある。

でもでも、お金払う機会って日常によくあるから、

慣れるまでは意識して「ありがとうって言うぞ！」と

やっていたけど、

今となっては普通に「ありがとう」って言うようになってる。

あとは、身体のケアも同じです。

私はもともとめっちゃ姿勢が悪くて、直したいなと思ってから、

仕事中はとにかく意識して姿勢をよくして座っていた。

最初は続かないんだけど、１か月もしたら普通になってくる。

そしたら普通にしてても「さとみさん、めっちゃ姿勢いいよね！」

と褒められるまでになる＾＾

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今の自分をよりよくしたい！って思った時、その習慣を取り入れるには、

最初はやっぱり意識が必要です。

いきなり無意識でできるわけないよ＾＾；；

無意識でやってる人は、絶対最初に意識してやったってところがあるはずです。

私も無意識で「私が憧れる私がとる行動」ができるように精進したいと思います(笑)

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Mahalo

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