アロハ
兵庫・神戸のカフナボディワークロミロミセラピスト、よしださとみです＾＾
心配、不安はあってもいい＾＾
ずっとそう思えなかった私だけど、今はそう思う。
心配や不安は、同じような事を引き寄せるから
考えてはいけないよ！なんて聞くけれど。
それは、私を守ってくれるものでもあると私は思う。
不安があるからこそ用心するし、
心配があるから、事前の準備をしっかりするし。
ただ、心配と不安の状態にずっと居続けてはいけないだけ。
居続けるからこそ、次の心配と不安を引き寄せる。
「私、心配してるな」
って気持ちを見つけたら、その気持ちを
「うん、わかってる。心配だよね。」
って認めてあげる。
何度もでてきても、何度も同じ声掛けする。
何回もしてると、だんだん落ち着いてくる＾＾
っていうのが、私のやってる方法です♪
何回もやってると、いい加減落ち着いてくる(笑)
出てくる気持ちは、全部自分のものだから、
どっかいってしまえ！っていうことはできないし、
なくそうとすればするほど、大きくなる。
自分を守ってくれてるものって思えたら、
私の役に立った！と喜んでくれるはず＾＾
だから心配、不安はあってもいい＾＾
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Mahalo
ロミロミマッサージ＆アロマセラピーサロン
マナマハロ
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