色んなことを試しても「癒されない・元気になれない」
あなたへ
不妊・不完全な体調、辛い日々で
疲れきっているお母さんのための
マムキュア・セラピスト Emikoです
はじめましての方はEmikoのプロフィールをご覧ください
娘が長～い休校になって1か月以上。
早く起きなくても大丈夫になって
遅寝遅起き
生活リズムが乱れまくってる私…
ママがなかなか起きてこないから
娘は自分で朝ご飯を作って食べてくれてます
ありがとう
来週から早寝早起きしよ
本題の前にこちらをそうぞ
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子供が
失敗した時
辛い思いをした時など
どうやって子供の気持ちを受け止めてるかな
たとえば
子供は長女。お姉ちゃん。
学校でお友達にからかわれて
嫌な思いをしてイライラしていた。
それを家でお姉ちゃんが
妹にイライラをぶつけていた。
こんな時にあなたはどう声を
かけますか
①お姉ちゃんなのに、何してるの
と厳しく叱りつけますか
②それとも、
お姉ちゃんのイライラの原因は何なのか
話しを聞いてみますか
①の場合
このような叱り方を続けていくとお姉ちゃんは
「私はどうせダメな子」
「ママの気持ちに応えることができない子」
などと
否定的な自己イメージを
抱くようになってしまう可能性があります。
②の場合
話しを聞いて、
お姉ちゃんの辛い気持ちに気がつき
寄り添う言葉で励ましてあげることができると
お姉ちゃんは
「ママがいてくれるから大丈夫」
という安心感を抱くことがでてきます。
「私はダメな子じゃない。」
という肯定的な自己イメージができてきます。
ママの言葉の力は絶大です
辛かったね。お友達とうまく遊べるようになるから大丈夫だよ。
またチャレンジしてみればいいよ。
今回はたまたまダメだったけど、あなたはできるよ。
ママは信じてるよ。
などシーンによって言葉がけをしてあげよう
自信を育む言葉をたくさんかけてあげようね
妹にも寄り添いの言葉でフォローしてださいね
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます
