未来デザイン占い～占いと心理学で、「私らしい」理想の未来を叶える

【無料占い】マナカードが導く今週の新たな一歩〜まっすぐ立つ

こんにちは＾＾MINAです。

未来への羅針盤としての占いと心理学の知識で

頑張りすぎずに「心の軸」を整え、

自分らしい幸せを掴むサポートをしています。

今週も、マナカードからのメッセージを

お届けします。

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「マナカード」とは？

ハワイの叡智と癒しが詰まった

スピリチュアルカード。

悩みやストレスを手放し、

あなたの心の軸を整えるための導き手です。

マナカードについての

詳しい説明はこちらをお読みください。

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マナカード無料占い

【週間ときめきマナ占い】

2026.1.26～2.1

ハワイのスピリチュアルカード

「マナカード」が贈る

あなたの心を整え、
幸せに導く一言メッセージ

1月生まれのあなたは・・・

遊び心を大切に

2月生まれのあなたは・・・

姿勢を正して、まっすぐ立つ

3月生まれのあなたは・・・

大切なものは、しっかり守ろう

4月生まれのあなたは・・・

もっと自分を許してあげよう

5月生まれのあなたは・・・

「つい、してしまうこと」に

目を向けてみて

6月生まれのあなたは・・・

思うように進まなくても、

落ち込む必要はありません

7月生まれのあなたは・・・

もっとできるのに、

エネルギーを抑えていませんか？

８月生まれのあなたは・・・

新しい旅が、始まります

9月生まれのあなたは・・・

思いがけず起こったことも、

あなたにとって、必要なこと

10月生まれのあなたは・・・

みんなでやれば、

すぐ終わりますよ

11月生まれのあなたは・・・

一線を引いて、全体を見てみよう

12月生まれのあなたは・・・

細かいところにも、気を配ろう

MINA's コラム

🌺2月生まれの方へ🌺

「姿勢を正して、まっすぐ立つ」

今って、「まっすぐ立つ」ことって
少なくなっていますよね。

仕事でパソコンに向かっていたり、
スマホを見ているときって、
背中や首が曲がっていて、
お世辞にも、姿勢がいいとは言えないですよね。

特に集中している時はそうなっちゃいますよね。
私はよく、夫に注意されます＾＾；

実は、心と体のつながりは、
姿勢にも大きくかかわっているんです。

不安や悩みがあると、
無意識に自分を守ろうとして、
体が内側に丸まってしまいます。

そうすると、思考も同じように、
内側へ、内側へと、
ぐるぐる停滞しやすくなります。

そんなとき、姿勢を正すと、
気持ちの切り替えのスイッチが入ります。

背筋をスッと伸ばして、胸を開く。

たったこれだけなんですが、
脳内のストレスホルモンが減って、
前向きな気持ちが湧きやすくなるんですよ。

神社でお参りする時、
背筋を伸ばして、二礼二拍手一礼すると、
心が清らかな感覚になって、
気持ちも少しピリッと引き締まりますよね。

「あ、今悩んでるな」
「不安を感じてるな」
と気づいたら、1分の切り替えタイムです。

姿勢を正して、視線を少し上げて、
ゆっくりと深呼吸。

そして、
さっきまでの自分を
少し遠くから眺めるような気持ちで見てみると、
気持ちが少し変わってきますよ。

今週も、あなたらしく過ごしてくださいね！＾＾

MINA

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2.山あり谷ありの人生をしなやかに生き抜く力　　
3.自然体で「自分らしく」生きるために必要なこと
4.占い×心理学で幸せな未来へ進む３ステップ　　
5.自分も周りも幸せにできる人の条件　　　　　　
6.私が使っている４つの魔法　　　　　　　　　　
7.３つのミニワーク　　　　　　　　

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