中村ひろ美です。
いつもたいへんお世話になっている
ランジェリーライターの川原さんにお声がけを頂き
Haper’s BAZZAR内の河原さんの連載にて
スポーツブラの必要性や選び方について
お話をさせていただきました。
気候も暖かくなってきて
運動をするのにも心地よい季節
そして薄着の季節にむけて
ボディラインを引き締めていくのにも
良い時期ですよね！
美容や健康のための取り組みが
バストの型崩れやサイズダウンに
繋がってしまわないように
スポーツブラで
お胸を守ってあげて下さいね！
★運動時のバスト揺れについては
過去にアンダーアーマーさんとFincさんの
コラボ動画に出演させていただいています。
とても分かりやすいので是非ご覧ください！
特にダイエットに取り組む場合には
運動と合わせて食事制限をする方も
多いかと思いますが
急激な体重の減少や
たんぱく質・脂質のカットは
バスト痩せを促進してしまうので
長期スパンでの取り組みと
偏らない食事を心掛けましょう
急激な体重減少により
バストのサイズダウンが起こると
削げ・垂れも感じやすくなります
ご注意下さいね。
スポーツブラについては
過去にもまとめたブログがありますので
『何を買ったらいいの…⁉️』
『今のスポーツブラは合ってる⁉️』
そんな疑問を感じたら
併せてお読みになってみてくださいね
バストとヒップケアの専門家
中村ひろ美
私が代表理事を努める
ビューティフルボディセラピスト協会は
女性ホルモンやバストヒップの正しい情報提供やケアを通して、女性の美とQOLの向上を目指します
