この出版年である2020年に、齋藤孝氏も何と
60歳を迎えました。全くそうは見えないです。
なぜ若々しくいられるのか。
もちろん齋藤氏は身体論なので、体の動きが
いかに日常のアタマの活動に影響を及ぼすかを
説いています。
そしてさらに、どんな日常の脳の活動が逆に
身体＝外見に影響を与えているのかを解説した
のが本書です。
脳を意識した生活習慣を送るだけで、老いない
と実感できる一冊です。
例えばラジオを聴くという行為は、ハイセンス
な言葉の洗礼を受けていることです。ラジオを
聴くだけでも脳は活発に動くそうです。
脳をサビさせてはいけないと実感します。
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