過敏症は、だいぶ軽くなりました。
リリカ25mgを10個に分け、毎晩約2.5mg飲むだけで良くなりました。
普通の人なら、こんなに少なければ飲まなくてもいいんでしょうけど、飲まないと節々が痛いし、夜眠れないし、数日前は消毒直後の電車に乗っちゃったりしたので、しばらくこのまま続けてみます。
糖質を減らさないと食後の血糖値が200を超えるので、主食の米の量を減らしています。
そうすると、朝に低血糖になっています。なので、夕食後に牛乳を飲んで朝の低血糖を防いでいます。
フリースタイルリブレに感謝。
牛乳、最近問題なく飲めるんですよ。もちろん無農薬ですけどね。温めた牛乳に哲人秀さんの黒豆きなこを入れて飲んでいます。その、毎日お世話になっている哲人秀さんが先月亡くなったと知り、愕然としました。
…ショックです。
にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、大根、大豆、その他諸々お世話になっていましたから、自分が元気になったら会いに行こうと、勝手に目標を立てていました。
ほかにもいろいろお世話になっている人がいるよね。
コロナで会うのが難しいから、お手紙出そうかしら。
人の命は永遠じゃないよね。
自分もいつ死ぬかわからんし。
てか、一回死にかけてるし。
悔いのない人生を全うできるよう、いろいろ考えなきゃな。