こんにちは蓮花です。
久しぶりの雨の朝でした、晴れの日の朝はいつも忙しいのですが
雨だし今日は『何もしない日』にしようと決めました。
犬の散歩は雨が止むのを待ち
家の掃除は朝は止めて気が向いた時に
そうすると
いつもバタバタして忙しい朝が
ゆったりしたくつろぎの時になりました。
私はまだまだ「やるべき事」に縛られてたと感じてます。
掃除や片付けは朝の早い時間に終わらせる
という思い込みを今は手放しました。
そもそも何で朝にしないとイケナイのか？
昼でもいいし、夕方でもいい
これは親から伝わったものです。
親はそのまた親から伝わって、昔の日本人の
一日の始まりに掃除をしてスッキリ整えるという習慣ですね。
素晴らしいことですが
真面目にやり過ぎると、私は掃除で燃え尽き
朝のルーティンでぐったりしちゃうのです。
雨の日の今朝はいつものルーティンをサボり、ゆったりして快適です、笑
家の仕事でやることは次々出てきます
専業主婦は24時間休み無しになっちゃいがちなのは、頑張り過ぎるからかも
時にはサボってゆっくり過ごす
いつも出来ない朝の時間に瞑想などもして、静かだし快適でした、これは雨のお陰ですね。
『何もしない』ことが
人には意外と難しいのかも知れません
ついあれもしなきゃ
これをしなきゃ
と考えてしまう
何かをしている最中でも
次には何をしようと考えてませんか？
ひとつ終えると次
また次と考えている
今を感じてない生き方になります。
そんなに急がず
たまにはサボってボーッとする
あれもこれもの頭の思考を止めて
この今を感じる
きっと気持ちが穏やかになって安らげる
雨の日はそんな風に過ごすのはどうでしょう
安らぎや癒しを求めるのが、私のテーマかなと感じてます（じゅーぶん癒しがありそうですが）
誰もが人生を快適に過ごせるように
今日の気づきとして
『たまにはサボって』ゆったりのすすめでした
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