こんにちは蓮花です
今日も暑い一日ですが、朝に窓を開けていると虫の音が聞こえて
暑いながらも秋が近づいてるんだなぁと感じました。
まだ涼しいうちに掃除をして部屋を整えてから瞑想すると、いつもより集中しやすい
そうして瞑想中に湧き上がってくる思いを見つめてみました。
それは昔、親友だと思ってた人に約束を破られ傷ついたことです。
今度一緒に旅行に行こうと、次に会う時に詳しい話をしようと決めていたのに
その次に会った時に友人は別の友達と旅行を決めていました。
彼女から積極的に誘って来て行こうと決めた話ですが、私はとてもびっくりして傷つき
あんなに約束したのに忘れたの？とその時は言えませんでした。
とても仲の良い一緒にいると楽しい友でしたが、そのことがずっと引っかかっていたのです。
ずいぶん昔の話でその後も友人とは何年も付き合っていましたが、ある時から一緒にいるのがしんどくなりました
たぶん、あの昔の旅行の件が心に残っていたのだと思います。
「なんで別の人と行くの？」と聞けなかった（言えなかった）のが、しこりとなって苦しかった
その時は喧嘩をしたくなかった、でも喧嘩してもいいから本当の気持ちを伝えれば良かった
本音で話せばたとえ友達でなくなっても心に重く残ることは無かったかもしれない
瞑想中に苦しかった心がムクムクとよみがえりました。
その「苦しかった心」を認めて抱きしめます
あの時、傷ついたんだよね ショックだったんだよね
もういいよ、あなたは悪くないよ、苦しい気持ちは手放そうね
昔の自分に話しかけ「苦しかった心」をエネルギーで浄化していきました。
瞑想していると、自分でも忘れていた記憶が出てきて
潜在意識に刻まれた傷が浮かんでくるのだと思います。
何十年も生きてる間に積もった傷はたくさんあって無意識に眠っている
浮かび上がる度にひとつずつ認めて・浄化をするを繰り返す
少しずつ自分が軽くなってクリアになっていく
心の傷は誰にでもありますよね
認めて 手放して解放すると心が楽になります。
過去の出来事はそれとして
もう囚われず
これからは
私をほんとに大事に思ってくれる人と付き合おう
と、思いました。
自分の悲しかった出来事を見るのは辛いけど
そのままにしては置けない
今の自分が幸せになる一歩として
手放しは必要です。
今はまだ自分自身へのアプローチですが
これからは誰かのしんどい気持ちに寄り添い
心の傷を浄化出来たらと願っています
自分を愛して幸せになる
エネルギー名「私を愛します」
愛するペットに癒しのエネルギーを
エネルギー名「ペットの癒し」
