シトシトと優しい雨が降る1日です。
空をみると白い雲に覆われて、なんだか包まれるような気分
こんな日は気持ちが外に向かわず、心が落ち着いて
自分の内面に向き合うのにピッタリ
近頃 あまり出来なかった瞑想をすることにします。
私の瞑想方はとてもシンプルで、背筋を伸ばして座り
吐いて吸ってと呼吸に集中する方法です。
瞑想を始めるとザワザワと頭の中に雑念が浮かんで来ます
それに執着せずに「あ、今こんなことが浮かんだ」と捉えるだけにし
ただ、呼吸に集中します
それでもその日によって、全然集中出来なかったり波があるけど
今日のようなお天気の日はとても集中した瞑想が出来ました
すごく晴れた日だと外に出たくなるのに
雨だと心が落ち着いて、瞑想がしやすい
梅雨の時期もいい事がありましたね（笑）
瞑想で雑念が湧くのは悪いことでなく
雑念はダメだ！と思うとそちらに囚われるので
何かが出てるんだなあー、と見つめて受け流す
それでも中々集中出来ない時の裏ワザと言うか
自分で作ったサポートエネルギーがあります。
私が個人的に大好きな、ある女性
瞑想を20年以上続けてられて、瞑想によるさまざまな恩恵を発信されて
瞑想セミナーも開催されていてる、瞑想のプロ（と呼ばせてもらいます）
私は去年 瞑想セミナーに参加しました。
その方が瞑想をされて潜在意識に繋がった時
深くて幸せな瞑想に入った状態を
フュージョン1でコピーして作りました。
これまでは自分で瞑想する時に使ってましたが
この度、そのエネルギーを公開することにしました。
幸せな深い瞑想へと
サポートするエネルギー
受け取り方
①上のバナーをクリックして
「蓮花の幸せな深い瞑想」を受け取りますと心で宣言してください。
②そのまま瞑想をスタートしてください。
潜在意識と繋がった深くて幸せな状態が感じられます、そのエネルギーは1時間流れます。
私はこちらを流して瞑想すると、頭のザワザワや雑念が早く静かになり、とても集中出来ます
フュージョン1はこのように、ある人の感覚や感情をコピーして自分で体感することが出来る
ほんとにすごいです
瞑想して上手くいかない方
サポートエネルギーお試しいただき、
良ければ公式LINEからご感想をお聞かせくださればとても嬉しいです
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