今日は修士論文を書いていたら
晩飯を食べるタイミングを逸して、
ブログを書くのも
すっかり忘れていた。
やはり何でも
リズムを崩すのはよくない。
とにかく腹がへってげんなりなう。
しかしげんなりしている
原因が明確なので、
げんなりもそれなりにやりすごせる。
食えば治る。
それがわかっていることは大きい。
原因がよくわからないまま
げんなりしているときは、
ものすごくげんなりする。
だから、
「僕はこういうときにげんなりする」
という原因を一覧にした、
「げんなリスト」を作っておくといい。
げんなりしたときにそれを見て、
原因を明確にするのである。
そうすればすごく気が楽になるはずだ。
「げんなリスト」。
あなたも作ってみてはいかがだろうか。
僕はまだ、作っていない。