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❤︎普段は気がつかない"マインドセット"
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マインドセットとは、行動を起こすとき、何かを決めるときの判断基準になる自分の心の持ち方のことです。
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簡単に言えば、
思い込みや先入観のようなものです。
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例えば、
多くの人は「有名な監督の映画は面白い」「賞をとった映画は面白い」というマインドセットをもっているため、見る映画を選ぶ時、「アカデミー賞受賞」の映画に決めるという行動をとります。
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❤︎マインドセットは根拠がない
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こうしたマインドセットは、
しっかりとした根拠があるわけではなく、大抵漠然と「当然こうだろうな」と信じ込んでいるものです。
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なので、実際に映画を見てみて「どこが面白いのかさっぱりわからなかった」なんてこともあります。
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普段はもっていることにすら気づかないようなマインドセットの存在ですが、
私たちは行動や選択する際には必ず自分のマインドセットに「どうする？」と相談をしているのです。
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どの映画を見るか迷っている自分に対し、
マインドセットが
「賞をとっているから見て損はないよ」
「この監督は有名だからきっと名作だよ」
とささやきます。
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❤︎自分のマインドセットと合わないと跳ねのける
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このとき「賞をとった映画は面白い」というマインドセットを強くもっている人は、
誰かが「あの映画はつまらなかった」と忠告しても、「きっと彼には良さがわからないんだろう」と適当に聞き流します。
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人間は、自分のマインドセットに合わない価値観は受け入れず、跳ね除けてしまうのです。
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このようなマインドセットの有無は、特に問題ではありません。
しかし、人生を大きく変えるマインドセットがあります。。
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❤︎ポジティブとネガティヴ
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バスケットボールをする上で、有利とされているのは、背が高いことですね。
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ここに背があまり高くない人が２人います。
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❶「背が高くないから、むいていない」と考えています。こちらは、一般的な考え方です。
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❷「自分を背が高くないから、それを補うために人一倍トレーニングしよう」と考えています。
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この２人のマインドセットは、
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❶ の人は、
シュートをブロックされたり、リバウンドをとれなかったりするたびに「自分の背が低いせいだ」と思い、ますます「背が高くない自分には無理」というマインドセットを強めていきます。
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もし、うまくプレイできても、
マインドセットに合わない価値観は受け入れずに「偶然できただけ」と軽く流し、すぐに忘れてしまいます。
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そして、自信を失う出来事ばかりに意識が行き、最終的に努力をやめてしまいます。
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❷の人は、
うまくシュートを決めたり、ドリブルで抜いたりするたびに「背が低くても自分の技術は通用する」と思い、「頑張ればできる」というマインドセットをより一層強くします。
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シュートがブロックされたり、ダンクシュートする選手を見ると、自分はドリブルなど他の技術をさらに上達させねばと奮起します。そうして、どんどん上達していきます。
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このバスケットの２人の比較からよくわかることは、
どんなマインドセットをもつかによって自分のやる気が変わり、世界が変わり、人生が変わるということです。
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❤︎「自分は東大に行けて当然」
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❶「自分には東大なんて無理」というネガティブなマインドセット
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❷「自分は東大なんて行けて当然」というポジティブなマインドセット、
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❷のマインドセットをもっていた方が勉強したときの伸び方が大きいのは明らかですね。
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ネガティブなマインドセットだと、
自分にとってプラスになる出来事をなかなか受け入れないので、自信をつけたり成長したりするチャンスを逃してしまいます。
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❤︎自分のマインドセットに気づくことが大切
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そもそも、マインドセットという存在があることを指摘されなければ、自分がどんなマインドセットをもっているかということに気づくのが難しいものです。
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マインドセットは自分の心構えですから、
「もしかして自分はネガティブなマインドセ ットをもっているんじゃないか？ 」と自覚することで変えていくことができます。
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ただ、何年もの長い時聞をかけてつくり上げられたものですから、
ある日突然ガラッと改変させるのは容易ではありません。
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毎日、プラスのマインドセットをもつよう意識することで、徐々に、行動に変化が現れます。
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❤︎子どもにポジティブなマインドセットを育てる
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できなかった、マイナスの評価を受けたことから、
子どものマインドセットは、ネガティヴになりやすくやります。
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子どもは、まだまだ不器用なので、できないことが多いですが、
それを失敗と思わず、これは学びのチャンスだとと子どもが思えたら、ポジティブなマインドセットを育ていきます。
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親が子どもの失敗をポジティブに受け止めることが、大切ですね。
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❤︎普段は気がつかない"マインドセット"
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マインドセットとは、行動を起こすとき、何かを決めるときの判断基準になる自分の心の持ち方のことです。
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簡単に言えば、
思い込みや先入観のようなものです。
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例えば、
多くの人は「有名な監督の映画は面白い」「賞をとった映画は面白い」というマインドセットをもっているため、見る映画を選ぶ時、「アカデミー賞受賞」の映画に決めるという行動をとります。
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❤︎マインドセットは根拠がない
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こうしたマインドセットは、
しっかりとした根拠があるわけではなく、大抵漠然と「当然こうだろうな」と信じ込んでいるものです。
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なので、実際に映画を見てみて「どこが面白いのかさっぱりわからなかった」なんてこともあります。
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普段はもっていることにすら気づかないようなマインドセットの存在ですが、
私たちは行動や選択する際には必ず自分のマインドセットに「どうする？」と相談をしているのです。
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どの映画を見るか迷っている自分に対し、
マインドセットが
「賞をとっているから見て損はないよ」
「この監督は有名だからきっと名作だよ」
とささやきます。
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❤︎自分のマインドセットと合わないと跳ねのける
.
このとき「賞をとった映画は面白い」というマインドセットを強くもっている人は、
誰かが「あの映画はつまらなかった」と忠告しても、「きっと彼には良さがわからないんだろう」と適当に聞き流します。
.
人間は、自分のマインドセットに合わない価値観は受け入れず、跳ね除けてしまうのです。
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このようなマインドセットの有無は、特に問題ではありません。
しかし、人生を大きく変えるマインドセットがあります。。
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❤︎ポジティブとネガティヴ
.
バスケットボールをする上で、有利とされているのは、背が高いことですね。
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ここに背があまり高くない人が２人います。
.
❶「背が高くないから、むいていない」と考えています。こちらは、一般的な考え方です。
.
❷「自分を背が高くないから、それを補うために人一倍トレーニングしよう」と考えています。
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この２人のマインドセットは、
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❶ の人は、
シュートをブロックされたり、リバウンドをとれなかったりするたびに「自分の背が低いせいだ」と思い、ますます「背が高くない自分には無理」というマインドセットを強めていきます。
.
もし、うまくプレイできても、
マインドセットに合わない価値観は受け入れずに「偶然できただけ」と軽く流し、すぐに忘れてしまいます。
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そして、自信を失う出来事ばかりに意識が行き、最終的に努力をやめてしまいます。
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❷の人は、
うまくシュートを決めたり、ドリブルで抜いたりするたびに「背が低くても自分の技術は通用する」と思い、「頑張ればできる」というマインドセットをより一層強くします。
.
シュートがブロックされたり、ダンクシュートする選手を見ると、自分はドリブルなど他の技術をさらに上達させねばと奮起します。そうして、どんどん上達していきます。
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このバスケットの２人の比較からよくわかることは、
どんなマインドセットをもつかによって自分のやる気が変わり、世界が変わり、人生が変わるということです。
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❤︎「自分は東大に行けて当然」
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❶「自分には東大なんて無理」というネガティブなマインドセット
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❷「自分は東大なんて行けて当然」というポジティブなマインドセット、
.
❷のマインドセットをもっていた方が勉強したときの伸び方が大きいのは明らかですね。
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ネガティブなマインドセットだと、
自分にとってプラスになる出来事をなかなか受け入れないので、自信をつけたり成長したりするチャンスを逃してしまいます。
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❤︎自分のマインドセットに気づくことが大切
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そもそも、マインドセットという存在があることを指摘されなければ、自分がどんなマインドセットをもっているかということに気づくのが難しいものです。
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マインドセットは自分の心構えですから、
「もしかして自分はネガティブなマインドセ ットをもっているんじゃないか？ 」と自覚することで変えていくことができます。
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ただ、何年もの長い時聞をかけてつくり上げられたものですから、
ある日突然ガラッと改変させるのは容易ではありません。
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毎日、プラスのマインドセットをもつよう意識することで、徐々に、行動に変化が現れます。
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❤︎子どもにポジティブなマインドセットを育てる
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できなかった、マイナスの評価を受けたことから、
子どものマインドセットは、ネガティヴになりやすくやります。
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子どもは、まだまだ不器用なので、できないことが多いですが、
それを失敗と思わず、これは学びのチャンスだとと子どもが思えたら、ポジティブなマインドセットを育ていきます。
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親が子どもの失敗をポジティブに受け止めることが、大切ですね。
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