コロナワクチン２回目の副反応で思ったこと

腸から笑顔と健康美をつくる

美腸サロンmanaの佐藤菜緒です

初めましての方→自己紹介

コロナの感染者数がまたどんどん増えていますが

皆さんはワクチン打ちましたか？？

ワクチンについては色々な情報が飛び交っていて、

打たないという判断にした人も多いかなと思いますが

私は打ちました

というか、打たない選択肢が無かったんですよね。

まず、子供たちを守りたいと思ったし、

お客様と関わる身として、

「私は打ってません」は

信頼度がどうなのかなと思ったので

新しいワクチンだし、

体に良くない成分たくさん入ってるだろうけど

体に良くないものを出せる体になれば

いいだけでしょという

強気な考えで生きております

10年前に、東日本大震災で放射能問題があった時、

体に溜まった放射能は

汗をかけば流れていく論があって。

ほんとかどうかは分からないけれど、

『なるほど、そういう考え方もあるんだ』

と思ったんですよね。

「放射能が体に溜まってたらどうしよう。。。。」と

いつも不安な気持ちで生きるよりも

「汗をかいて放射能を流そう！！」

って前向きに生きてた方が

体に良さそうじゃないですか

まぁ、そんなこんなで

２回目のワクチンが終わったわけですが

。。。。

熱しんどっっ

いや〜。

しんどかったです。

一応、2日前くらいから

噂のポカリを飲んでみて準備はしてましたが

やっぱ熱は出るね。

夜に打って、翌朝は熱出ず、

子供たちを学校に送り出してから

熱が出始めて。

私は脚、太もものあたりが痛くて

歩くのもしんどくて。

体温としては３８.６度ぐらいだったけど、

「なんで自分は熱出てるんだっけ？」って

何回か思ったよね　笑

インフルエンザでもないのに

高熱とか辛すぎでした

でね、熱が出てつくづく思うことは

健康って大事だなって。

健康で元気に動ける。

何も心配せずに生活できる。

これって当たり前になりがちだけど、

その生活を守るためには日頃のメンテナンスは

必要になると思う。

よく、何もないと思ってたら、

健康診断で引っかかってとか、

肝臓の数値がとか

そういうのよく聞くけど、

そりゃあ当たり前の健康にあぐらかいて

生きてたらいつかはガタが来ちゃうよね

車だって、2年に1回は車検があって、

部品がすり減ったりしてたら交換して。

家だって、屋根の手入れが必要な時が来たり

ドアの建て付けが悪くなったりするし。

なのに多くの人は自分のカラダに目を向けてない

外の世界に目は向けれても

内側は見れないのは

まぁ、目が外を見てるからしょうがないんだけど。

でもさぁ、カラダだって不具合は

感じてる時あるよね

だからね、

自分は丈夫だから大丈夫だとかじゃなくて

丈夫さを維持するために

メンテナンスはしましょうよってことを

言いたいのです

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腸活で元気な体つくりましょう

腸活始める前に『腸』について知らないと！

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美腸サロンmanaの佐藤菜緒です

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腸活を始める前に

『腸』について知らないと

効果を感じることは出来ませんよ〜！

ちまたには、腸活に関する情報が溢れていて、

テレビや本を見れば

『腸にいい！』

というフレーズがたくさん

スーパーで買う食品にも

『腸に効く』とか『腸活に最適』とか

書いてあるものが置いてあって。

でも

【腸にいいもの】

って

ほんとにいいものだと思います？？

そもそも、腸について知ってますか？

テレビ、本、インターネット、YouTube、

情報を仕入れようと思えばノウハウは

たくさん出てくるけど、

それを断片的に拾ってたって

腸にいいとは限らないんですよね

だから、腸活やっても効果ない…

っていう現象におちいっちゃう。

じゃあ、腸活をうまくいかせるためには

どうしたらいいのか！？というと

腸活を始める前に腸のことを知る

ってことが大事です！

腸のことを知るって言ったてどうすればいいの？

自分で本買って調べればいいの？

いえいえ、大丈夫。

安心してください！

腸の入門講座がありますよ！！！

腸のことを知ると、

「え、そんな働きがあったの！？」

という驚きや、気づきが起こり

もっと知りたい

腸のこと大事にしなきゃ

という気持ちが湧いてきて

腸活への行動が

意味のあるものに変わります

だって、ちょっと質問しますけど、

自分の腸ってどんな働きしてるか言えますか！？

自分のこの体に収まってくれてる

『腸』が何やってるのか

言えないんじゃいけませんよ

自分の体の状態が分かってないってこと

ですからね。

それでは

腸にいいこともできないです！

腸活を成功させるには

腸の反応を見ないといけないんです。

なんのために腸活をしてみようと

思うかは人それぞれなので一言では言えませんが

・腸活をしてダイエット成功させたい

・腸活をして便秘を治したい

・腸活をして冷え性を良くしたい

その理想を叶えるためには

まずは腸を知ることです！！

情報を知ることはもちろん大切ですが

まずは腸について知ってからにしましょう

８月３０日（月）９：３０〜１１：３０

腸の入門講座しま〜す！！

オンライン（zoom)で開催するので全国どこからでもOK

残り３枠ですので、お申し込みしたい方はお早めに

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腸活で元気な体つくりましょう

腸もみってすごい

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美腸サロンmanaの佐藤菜緒です

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腸活って言葉がすごく出回ってて、

色々いいことやったらそれは確かに腸活になる。

でもその腸活、効果はどうですか？？

腸のタイプは人それぞれ違っていて、

世の中でいいと言われているものでも

その人に合うかどうかは分からない。

というかそもそも、

腸が老廃物で汚れていたら

腸にいいと言われているものも

吸収できないんだよ〜

腸もみって何をするかと言うと、

腸の位置を正しい位置に戻すことで

腸の動きを活性化し

老廃物を流しやすくする

栄養の吸収、免疫力、セロトニンの生成の

ほとんどを担っている小腸に

フォーカスした施術をすることで

腸が本来持ってる機能を取り戻す

腸に老廃物が溜まってる状態だと

どうなるかって言うと

食事からとった栄養をうまく吸収できずに、

腸にこびりついている老廃物を吸収してしまう。

それが血液になって、肌荒れなどの不調につながる。

腸もみは腸に直接働きかけるから、

老廃物が流れやすくなるし、

血流がアップするから代謝アップで

冷え性が良くなったり、

なかなか痩せなかったのが痩せやすくなったり

いいこといっぱい

理想の姿はあるけど、1人で頑張ってもなかなか

うまくいかない

とお思いの方、

まずは腸もみ試してみてください

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目を逸らしたくなる写真〜私のお腹への執念の始まり〜

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美腸サロンmanaの佐藤菜緒です

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不意に撮った写真や、撮ってもらった写真を見て

愕然としたことってありませんか？？

私はよくあるんですけど　笑

でも、私にとって忘れられない１枚があって。

これね。

今見たらそんなに大したことじゃないようにも見えるんだけど

当時の私からしたら

「え、、、、まじ？？」

だった

「私、こんなにお腹出てるの？」

って思いました。

何回か見返した後に消そうかと思ったぐらい。

でも娘との２ショットだから消さなかったけど

帰りのバスの中でずっと考えた。

「どうやってこのお腹を凹ませるか」

もうこんな写真見たくない

 と半ば人生の終わりのような気持ちで

考えた 笑

たぶん、そこから私のお腹への強い思いは

始まったんじゃないかな〜。

この時、４人目の子供を産んで

３年ぐらい経った頃で

体重も戻ってきてたから、

自分の中では「よし、完璧！」

ぐらいの気持ちがあって。

でも考えてみたら、体重の数字だけ見てたから、

スタイルの方には意識いってなくて。

いや、むしろスタイル＝体重って思ってたかも。

家に帰ってから、

ウエストはどうやったらくびれるのか

検索しまくって、

その日からお腹が凹むと言われるトレーニングに

ひたすらチャレンジして。

インナーにフォーカスしてトレーニングしたり。

時々諦めたり。

でも諦めたくなくて、

重力に負けない体作りたくて、

なんとかかんとか続けた。

そんなこんなしてるうちに

だんだんシュッとしてきたかな〜って思ったけど、

でもなんかまだ自分のお腹違うな。。。っていう

思いがあって。

これって私の内臓下がってるんじゃない！！？？

ってことにやーーーーっと辿り着いた。

いや、４人も出産したらそりゃ下がるよね🤣

写真で撮ると私のお腹って硬そうで、

それって筋肉かなって思ってたんだけど、

腸が硬かったんだよね

 どうしたらいいかな〜ってウロウロしたら

「どんどんくびれる！３分腸もみ」

っていう本見つけて

これだ！！！って思って

３分で買った　笑

腸もむってどんな⁉️って思ったけどね。

その本には自分でできるセルフの腸もみがいくつか

載ってて、自分でやってみたらすご〜く心地よくて。

これってサロンでやってもらったら

どんな感じなんだろって

興味が湧いて。

今に至ります　笑

実際、腸もみしてから私のお腹は柔らかくなって、

おへその位置が上がったし、

肋骨も締まってくびれへの兆しが見えてきた

４人産んだ体でも、内臓は上げれるし、

腸が正しい位置に戻ることで体調も良くなった

出産してから、スタイルが崩れたり

疲れやすくなったっていう方には

腸もみほんとにおすすめしたい

なかなか自分の時間をとれなかったり、

自分の体を後回しにしがちだけど、

お母さんの元気は家族の安心につながるおおきな力。

だから、自分の体を大事にして欲しいなぁ。

それと共にお腹スッキリしたら、着れる服が増えて

さらに楽しくなっちゃうよね

私も、まだまだ改善したいポイントあるから

自分のケア楽しみながら頑張るよ〜〜〜

一緒にケアを楽しめる人が増えたら楽しいな

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腸を整えると生理痛も軽くなる！？

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美腸サロンmanaの佐藤菜緒です

初めましての方よろしくお願いします→自己紹介

腸もみにモニターの頃から継続的に

通ってくれてるお客様が、

「今回、生理痛がすごく楽だった！！」

と報告してくれたことがありました。

その子は、ほんとに毎回生理痛が辛くて、

毎回薬を飲まないと乗り越えられないぐらい

苦痛だった。

もちろん冷え性もひどくて、

生理前から生理期間は夏でも

「寒い。。。」と言うぐらい。

そんなにひどい状態でも、

週１回のペースで腸もみに通っていたら、

生理痛が楽だったと。。。

すごく無いですか！！？？？

毎月来ることなのに毎月辛いってなんなの！？

の状態が「あれ？楽」って、

どんなに嬉しいことだろうかと

勝手に想像して喜んだ私でございます。

腸もみでなぜ生理痛が楽になったかというと、

腸と子宮ってほんとに近い位置にあって。

子宮は腸の下に位置してるわけです。

だからね、腸が下がってしまって、

冷えて硬くなっていると

子宮は押し潰されて、血流が悪くなり、

冷やされて

そりゃあ生理痛も起こります

腸もみは腸の位置を正しい位置に戻します。

優しく優し〜く

そうすることで、

腸の血流がよくなることはもちろん

子宮の巡りも良くなるんです

よもぎ蒸しを教えてくれた先生から

教えてもらったとある話。

１０代の仲良し４人組。

その中で生理痛が無いのは１人だけ。

その子は他の３人の子に

「え〜、生理痛ないってどっか悪いんじゃない！？」

と言われたそう。

え〜〜〜〜

それだけ、生理痛が当たり前になっていて、

生理痛があることに疑問さえ抱かない人が

多いとしたら、、、、、、。

多くの人に伝えたい。

生理痛無い世界ありますよと。

ちなみに、腸ケアやよもぎ蒸しをして

体質が変わった人たちがよく言うのは

生理はいつの間にか始まって、

いつの間にか終わっている

困っている女性の体が少しでも楽になることを

願っています

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