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ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
＼IBジャンク講座10月スタート／
＼先行募集開始／
家族ご飯のために
どうしても受講したかった
IBジャンク講座
宮崎校 初開催です！
「誰かのためにご飯を作るあなたへ」
これまで
家族ご飯と
自分ご飯は
別々に作ってきました◎
私はIBに沿ったご飯
家族はIBに寄り添いつつ
食べてくれるご飯
周りに驚かれつつも
そこまで大変さは感じていませんでした
そんな中
娘が「低身長」と診断されたり
息子がスポーツ少年団に入り
バレーボールをはじめ
かなりの体力消費と
夕方に補食
夜にご飯の生活になったこと
そのことから
家族そろって夕ご飯を食べるのは
すでに週に５回
娘に食事量を増やしてほしい
子供たちが家を出るまでの予測
あと10年前後
もっともっと家族ご飯を
大切にしたい気持ちになりました
宮崎発祥のチキン南蛮も
発酵タルタルソースも
お砂糖不使用
ベーコンも手作り
子供が大好きな
ツナも手作り♡
ご飯を家族で囲むこと自体が幸せ
でも、手作りご飯だったらもっと幸せ
「美味しい」って言葉が
帰ってきたら
もっともっと嬉しくなる
そんな気持ちを
お届けできたら嬉しいです♡
詳しいレッスン内容はこちら
お料理の上達をぐんぐん感じ
家族から「美味しい」をもらって
私自身、自己効力感が上がった講座です☺
毎日の献立の悩みも解消
特に家族、男性に
喜んでもらえるメニューが満載です♡
何度も作りたくなる
レシピがたくさんあって
何度作っても
「またー（同じメニュー）？」
ではなく
「やったー！」
がもらえました♡
美腸ご飯のためには
美台所と
段取り・献立作りがセットで♪
すべてそろうと
より効率アップ！
家族ご飯を楽しみたい方へ
ぜひ受けていただきたい講座です
☑自分の食べたいものと、家族の好みが違う方
☑献立作りに悩んでいる方
☑家族に「ご飯美味しい」といわれたい方
☑女性のための美容食では家族が満足できなかった方
☑家族の胃袋と心を満たすお料理を作りたい方
☑お料理に時間がかかる方
☑美台所のコツを学びたい方
☑品数をたくさん作れない方
【日程】10月スタート水曜クラス
①10月15日
②10月29日
③11月12日
④11月19日
⑤12月3日
⑥12月17日
【時間】
レッスン①③⑤⑥10:30～14:30頃まで
レッスン②④は10:30～13:30頃まで
レッスンの進行状況により
ずれ込みが発生することがあります。
【開催場所】
宮崎市自宅サロン
公式LINEにて
先行募集開始しました
LINE:@cah7877v
公式LINEにご登録の後
「お名前とジャンク講座」と
送信してください♡
講座内容やご質問は
お気軽にお相談ください✉
次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの
少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単
時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための
調理法×腸を整えやすい発酵調味料を
あわせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で15分
イオン宮崎から車で7分
【お申込み】
公式LINEからのみ行っております
LINE:@cah7877v
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