ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
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一生ものの知識を得られる
食べ方を実践する
IBD基礎プログラム
基礎プログラムLesson6を開催しました☺
（IB夏の割烹着のくすみブルーデビュー✨）
お付き合いもあり
たまに外食をしたり
または
生理前で食欲が増したり
いろいろな事情で
たくさん食べてしまうことって
あると思います
そんな時、味方になってくれるのが
メンテナンス食
偏ってしまった食事の
サポートをする栄養素が盛りだくさんの
プレートです
お腹いっぱい食べても大丈夫な
食材を知り
減らすのではなく
しっかり食べる
この知識を身につけていきます☺
習ったことを
毎回しっかり実践してくださるSさん♡
とっても変化しています
夏の割烹着
試着会もしました♡
シャビ―ベージュとくすみブルー♪
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
◇2024.5◇
▷６月17日㊊10時～13時：本みりん講座（残席あり）
▷IB基礎プログラム2期生🈵
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
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