ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
おはようございます☺
朝活参加中です✨
5時からZOOMつないで
もくもくと自分のタスクをこなす
面白い環境を
楽しんでいます☺
さて、MCTオイル届きました！
今回チョイスしたのは
ココナッツオイルを購入している
ココウェルさんの
MCTオイル
ココナッツからとれる
MCTオイルなので
ココナッツ風味でそれがまた美味しいです♡
摂取を毎日続けることで
体重
体脂肪
ウエスト
内臓脂肪
が減少したという
結果があるので
期待しちゃいます✨
でも一番のポイントは
ケトン体生成
脂質のエネルギー利用効率を
上げる
というところに注目しています
やせやすい体が作りができると
嬉しいですよね☺
MCTオイルを使用したレッスンも
開催出来たら嬉しいなぁと感じています♡
今日も1日
お引越し準備💪
良い一日をお過ごしください～🌱
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
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