ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
こんばんは☺
日曜日は朝8時から
あおいさんとIBPで管理栄養士の方と
栄養素mtgでした♡
管理栄養士のお三方の中に
栄養士の私も
入れさせてもらいました🌸
みんなで栄養素の豊富な食材を話したり
一般的に使われているのはどの食材かな…
なんて話になったり本当に
楽しい時間でした♪
それをもとに
栄養素の資料を作り
これからプランナーになられる方の
テキストになります☺
こうやって
私でも役に立てる場所があり
ありがたい気持ちです✨
栄養素を知ることは
健康維持はもちろん
病気の予防
子供の成長や発育
などにも役立ちます☺
そんな中で
パッと見られる
一覧表があると便利ですよね
インナービューティープランナーとは
体調に合わせ、症状に合わせた
栄養素を考え食事をすることができます
最近アプリで
食事記録を始めたところ
簡易的ですが
栄養素が満たされているか
グラフで示してくれていて
摂れていませんでした💦
そもそも全体量が少なすぎていました☺
夏には
モロヘイヤ
オクラ
パプリカ
ピーマン
大葉
つるむらさき
・
・
・
食べていきたいですね♪
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
調整中
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
お申し込みの際にはこちらをご確認ください
→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
ＬＩＮＥ＠にご登録いただきますと、先行ご案内もさせていただきます。
レッスンのお申し込み、お問い合わせは 下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき、 お名前、携帯電話番号、ご希望のレ
ッスンをトーク画面から送信くださいませ。
ご予約の可否や詳細を４８時間以内に送らせていただきます。
＊新型コロナウイルスの対策で、マスクの着用、入口での検温、アルコール消毒のご協力をお願いしております。
