次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
インナービューティープランナー
仁田脇まなみです
ーーーーーーー
みなさま、こんにちは
三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は息子の運動会があったり
大好きな夫家族とお食事に行ったり
楽しく過ごしておりました
（定食のボリューム凄いんですね。あじ咲くさん）
運動会では
私は感動で涙涙の時間でした😌
息子は思った通りの結果にならずに
落ち込んだ帰宅となりました😢
それも人生の道…ですよね
息子の経験値として
これからの人生の糧にしてもらいたいです！
そして昨日は満月でしたね
新月の願い事の振り返りをして
新たな気持ちです🌕
さて今週はいろいろと整理をする週にしたいです
□姿勢をのばす
□口角をあげる
□リンパマッサージ強化
□よく噛んで食べる
□メルカリ出品
無理せず身体を整え
できることをしていきます♪
（乾燥する季節は緑のエプソムソルト）
今週もよい1週間をお過ごしください
ーーーーーーー
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
募集中のLesson
◇10月◇
■調整中
■調整中
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
ＬＩＮＥ＠にご登録いただきますと、先行ご案内もさせていただきます。
Instagramはこちら
Facebookはこちら
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
お申し込みの際にはこちらをご確認ください→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
ＬＩＮＥ＠にご登録いただきますと、先行ご案内もさせていただきます。
レッスンのお申し込み、お問い合わせは 下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき、 お名前、携帯電話番号、ご希望のレ
ッスンをトーク画面から送信くださいませ。
ご予約の可否や詳細を４８時間以内に送らせていただきます。
＊新型コロナウイルスの対策で、マスクの着用、入口での検温、アルコール消毒のご協力をお願いしております。
Instagramはこちら
Facebookはこちら