次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
インナービューティープランナー
仁田脇まなみです
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まなさま、こんにちは🍀*゜
先週はどのような1週間でしたか？
私は新しい出会いがありランチに行ってきました♪
自分から声をかけるということは
これまでほとんどなかったのですが
（何に対しても無関心だったww）
関わりあいたいという気持ちが芽生え🌱
様々な人と関わる機会を大切にしています♡
今月は本当に穏やかに過ごせていています
それは”内観”を学んでいるからか
食事が整っているからか
スポーツを始めてメンタルに影響しているのか
好きなように自由に過ごしているからかwww
これだけがよい
ということはなくて様々なことが関係して
今の自分を作り上げているように感じています😌
もちろんヒトと関わると
傷つくことがあったり
ムッとしたりすることもありました
そうなっても回復が超短時間でできる！！！！
落ち込む時間やイライラする時間は
本当に短くてよい！
ダラダラ引きずるなんてもったいない！
そう思えるように変化しています
さて、今週は
□美腸プレートレッスン（全力でお伝えします♪）
□よもぎ蒸し（デトックスしてきます♡）
□テニス（レベルアップしてきます💪）
□PC勉強会（CANVAにはまっています）
□栄養学の授業（学生たちの資格試験、目前です）
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
■【日時】6月23日（木）10:30～13:30：インナービューティー美腸プレートレッスン 残1名様
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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