発酵×美菌×美腸の料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
Coco＆Kara－ココカラ－
インナービューティープランナー
仁田脇まなみです
おはようございます^^
8月は娘、息子が生まれた月なので
生まれたときのことを振り返っては
涙ぐんでいますww
本日もつくれぽ
#美容食レシピ本
#体の中からきれいになる食べ方
週末のおつまみ
何をつくるかワクワクしながら
考えています
お酒が入ると
食欲が増しますよね
でも手作りだと安心して
沢山食べることができます
たんぱく質がメインの
メニューでもお野菜が
たっぷり食べられるところが
お気に入り♡
私の好みが女子向けの
メニューが多いため
メンズ、キッズには
手作りシューマイ
私は私の好きなもので
楽しんでいます😋
募集中のLesson
■■インナービューティーダイエット協会 発酵常備だれレッスン：8月12日（木）10時～
→「感染急増圏域（赤圏域）」指定にはいったためやむなく延期させていただきます😢
Ｌｅｓｓｏｎ再開は9月を予定しております
→「感染急増圏域（赤圏域）」指定にはいったためやむなく延期させていただきます😢
Ｌｅｓｓｏｎ再開は9月を予定しております
発酵×美菌×美腸の料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
お申し込みの際にはこちらをご確認ください
→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
ＬＩＮＥ＠にご登録いただきますと、先行ご案内もさせていただきます。
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