塩抜き1日目
無事に終わりました～👏
この1日どんのメニューだったかと言うと
朝：普段は必ず食べる朝食ですが
部屋の片付けを始めてしまったことで抜き（笑）
間食：ソイラテ、ミックスナッツひとつかみ（塩分不使用）
昼食：トマト、きのこのペペロンチーノ風、温野菜、玄米、ヤゲン軟骨のブラックペッパー焼き（残り物）
夕食：昼の残り物、ゆで卵2つ
しょっぱいもの欲しい！という
欲求もなく
1日目は思ったよりすんなりと
取り組めました
自然と自炊と節制に
繋がります♡
温野菜（蒸しただけ）
ハウスで取れたトマト（洗っただけ）
きのこのナムル風
あっペペロンチーノ風とずっと言っていましたね笑笑