皆さま、こんばんは＾＾
今回は宮崎初開催となる
（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座
http://inner-beauty-diet.org/
インナービューティー―美腸プレート講座のご案内です。
インナービューティーダイエットとは
腸から整え、キレイと幸せを叶える食事方法
今巷でも腸が大切、という言葉を聞きますよね。
腸内には、免疫細胞の70%が存在し、食べたものの90％は小腸で吸収されます。
幸福ホルモンの90％以上が腸にて作られると言われています。
腸が整うことで、心が整い、スリムも美肌もかないます。
今回の美腸プレートでは、腸から整える食事、発酵×旬の野菜に加えて、インナービューティーダイエットの特徴でもある、アンチエイジング調理法「ウォータースチーム」を伝授いたします。
油を使用せず、少量のお水を活用し、低温で蒸し煮する方法が「ウォータースチーム」です。
一つのお鍋で5品のお料理、さらに美肌ドレッシングを一気に作っていきます。
忙しい時こそ、食事を整える。
時短テクニックを知り、日々、楽しくお料理を楽しんでいきましょう。
美肌、スリムを叶える栄養素もふんだんにご紹介いたします。
お料理は愛と感謝。
皆さまの手で、ご自身と大切な方がより一層健康になっていきますように。
お会いできますことを、楽しみにしています。
詳細
■日時11月28日 10時から13時（予定）
■内容
・ウォータースチームとは
・ワンプレート作成
・インナービューティー美腸プレート作成
■こんな方におすすめです♪
・インナービューティーダイエットを知りたい方
・簡単なお料理方法が学びたい方
・時短テクニックが学びたい方
・お料理を好きになりたい方
・アンチエイジング調理方法を知りたい方
・美容レシピが知りたい方
・腸を整えたい方
・美腸を叶えたい方
■こんなことが得られます♪
・油を使用しないアンチエイジング調理方法について知ることができます。
・時短にお料理を作ることが作ることができるようになります。
・一つのお鍋でお料理ができるようになります。
・お料理が楽しくなります。
・美腸を兼ねる秘訣がわかります。
■費用
正規料金8,000円のところ6,000円で開催します
■持ち物
エプロン
手拭きタオル
筆記用具
■開催場所
自宅サロン（お申し込み後にご案内いたします）
■お申し込みは下記まで
