2017年12月のブログ|岸愛美の美人づくりblog
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岸愛美の美人づくりblog

Instagram フォロワー2万人の岸愛美です。
バレエとピラティスを融合させた
【太くならない筋トレ】を発信し、ブログでは
Instagramでは載せ切れない
食事、運動、姿勢、生活、メンタル、ありとあらゆる
美人になるために大切なことを更新していきます!!

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2017年12月の記事(4件)

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    diet>>体重計、体脂肪率はあってないようなもの。<<

  • food>>菓子パンはいますぐやめよう。<<の画像

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  • Manami blog 再開!!!

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