上司が人を傷つける言い方をすることに怒りを感じているあなたへ

こんにちは

 

自己肯定感を高めて、人間関係の悩みから解放する
セルフイメージコンサルタント

 

山田奈生子です

 

 

 

上司が人を傷つける言い方をすることに

怒りを感じているあなたへ

 

自己肯定感を高めて、人間関係で悩まなくなる第一歩！
無料体験カウンセリング

～お試しアートセラピーとストレスになる？考え方チェック診断付き～

 

90分講座
【論理療法】

問題を作り出している原因である、
非合理的な思い込み「～ねばならない」を＼論破／して
ストレスから解放される！～
 

掲載のご了承をいただきました

 

E.Hさま（千葉県）のご感想をご紹介させていただきます

 

出会いに感謝です♡

 

 

 

 

 

今日相談したいこと

 

上司の理不尽な要求がストレス

 

仕事に関して、上司が人を傷つける言い方をする

 

自分も乗り切れるか不安だし

 

部下はストレスを解消できているのか心配な状況

 

このまま過ごしていくと、

 

またか！頭にくる！ふざけるな！

 

という怒りの感情でストレス過多になる不安があります

 

 

 

ご感想

 

絵は苦手であまり描きませんが

 

久しぶりに描いたり

 

また

 

論理療法という視点を変える方法を知ることができて

 

思いがけずスッキリしたり

 

楽しかった！

 

 

ありがとうございました。

 

/[kara-kuru-zu]/

 

 

 

 

 

E.Hさま、素敵なご感想をありがとうございました！

 

絵は苦手…とおっしゃっていましたが

 

とてもキュートなお人柄が伝わってきます

 

 

非常に聡明でいらしゃいますが

 

たまには童心に帰って、

 

気の向くまま線を引いてみるのもおすすめです

 

 

時間が足りない

 

面倒くさい

 

でも、やるしかない

 

心の中のイライラをグッとこらえて、

 

日々お仕事を頑張っていらっしゃいます！

 

 

 

【ストレスになる？考え方チェック診断】については

 

まぁね、そうだよね、とご理解されていましたが

 

自分の譲れないことは譲れない＾＾

 

 

でもそれは自分のポリシーであり

 

お人柄なのでそのままでよい

 

では、どうすればよいのか？

 

 

同じ事実に対しても

 

ちょっと見方を変える発想があることに気づけると

 

気持ちが楽になる♡

 

 

 

投げずに

 

あきらめずに

 

よくご自身と向き合われ、一歩をふみ出されました！

 

さすがです♡

 

 

講座後、仕方がないか…と吹っ切るように

 

つぶやいていらっしゃったのが印象的です

 

お疲れ様でした＾＾

 

 

 

 

 

アートセラピーとは

 

自分は本当は何を望んでいるのか

どう感じているのかがわかります

 

絵の上手い下手はまったく関係ありません

どなたでも楽しめます！ 

 

アートセラピーには歌、ダンス、創作などいろいろな形式がありますが


当講座では、「絵を描く」アートセラピーを行っています


柔らかいオイルパステル（またはクレヨン）を握って絵を描くと


子どもの頃の懐かしい記憶がよみがえり


自分の世界をどんどん表現することができます

 

 

＼描けた／という満足感と発散により、スッキリできますよ♡

 

 

 

論理療法とは

 

ゆずれない「～ねばならない」を手放す方法です


当然と思っている思い込みに実は自分がとらわれ、

 

不自由していることに気づけます

 

 

ネガティブな発想を変えたくはありませんか？

 

自分の思い込みを、論破してみませんか？

 

 

自分の理想の状態に近づき、もっと楽しくラクになる！ために

 

まず視点から変えてみませんか？

 

 

 

上司が人を傷つける言い方をすることに

怒りを感じているあなたへ

 

あなたの中にある答えを、あなたが見つけられるようにサポートします

 

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お試しください

 

丁寧に、順番に、一つずつ

 

一緒にクリアしていきましょう♡

 

 

あなたのハッピーにつながっていきますように アップ

 

 

 

 

 

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