スケジュール管理への考え方を変えることで、行動は変わる！

こんにちは

 

自己肯定感を高めて、人間関係の悩みから解放する
セルフイメージコンサルタント

 

山田奈生子です

 

 

 

スケジュール管理への考え方を変えることで、

行動は変わる！

 

自己肯定感を高めて、人間関係で悩まなくなる第一歩！
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～お試しアートセラピーとストレスになる？考え方チェック診断付き～

 

掲載のご了承をいただきました

 

O.Kさま（千葉県）のご感想をご紹介させていただきます

 

出会いに感謝です♡

 

 

 

 

 

今日相談したいこと

 

スケジュール管理をできるようにしたい

 

仕事の時間に追われていて
優先順位の高いものしかさばけず、
急ぎじゃないものがどんどんたまっていく状況

 

このまま過ごしていくと、

 

仕事のノルマが未達成の状態が続き、

 

疲労が重なり、ストレス過多になる不安があります

 

 

 

ご感想

 

今日はストレスへの向き合い方、

 

ストレスになる考え方をチェックリストで確認しましたが

 

この半年で、ずいぶんと自分は変わったように思いました。

 

 

以前であれば、～ねばならないと思っていたことに対して

 

今はそういう考え方だけではない、ことがわかります。

 

 

それは、自分の素直さとの向き合い方を見つけられたのだと感じます。

 

講座を通じて、ありがとうございます。

 

自分の自己と向き合うこと、認識を受け入れることが得たいです。

 

/[kara-kuru-zu]/

 

 

 

 

 

O.Kさま、素敵なご感想をありがとうございました！

 

心情を表現するのがお得意ですね

 

自分に正直で、度胸があるお方と拝見します

 

 

共感を誘い、

 

見ている人をグッと引き寄せる絵です

 

 

 

【ストレスになる考え方チェックリスト】に関しては

 

講座を受ける前と受けた今とで考え方が違う

 

というご意見をいただけました＾＾

 

 

考え方が変わった今

 

さて、どうしたらいいのだろう？

 

どっちに行ったらいい？

 

自分はどうしたいのか？

 

と問題と格闘していらっしゃいます

 

 

 

客観的に見る文章である【考え方チェック診断】に関しては

 

落ち着いて分析できていらっしゃるので

 

 

自分のストレスに向き合い

 

これからの行動を自分としてどうしていくかという決断ができると

 

考え方とともに、行動も変わっていきます！

 

 

あれ？そんな風に考えているのか、

 

という発見があったり

 

または

 

それはそうでしょ！あたりまえでしょ！

 

という価値観の見直しができたり

 

する講座に

 

論理療法がございます

 

 

自分の素直さともっと向き合えて、

 

自己肯定感を高めたい方におすすめです！

 

 

 

 

 

論理療法とは

 

ゆずれない「～ねばならない」を手放す方法です


当然と思っている思い込みに実は自分がとらわれ、

 

不自由していることに気づけます

 

 

ネガティブな発想を変えたくはありませんか？

 

自分の思い込みを、論破してみませんか？

 

 

自分の理想の状態に近づき、もっと楽しくラクになる！ために

 

まず視点から変えてみませんか？

 

 

 

スケジュール管理への考え方を変えることで、

行動は変わる！

 

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お試しください

 

丁寧に、順番に、一つずつ

 

一緒にクリアしていきましょう♡

 

 

あなたのハッピーにつながっていきますように アップ

 

 

 

 

 

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