仕事のキャパシティを、今よりもっと広げていきたいのなら♡

こんにちは

 

自己肯定感を高めて、人間関係の悩みから解放する
セルフイメージコンサルタント

 

山田奈生子です

 

 

 

仕事のキャパシティを、今よりもっと広げていきたいのなら♡

 

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～お試しアートセラピーとストレスになる？考え方チェック診断付き～

 

掲載のご了承をいただきました

 

O.Mさま（千葉県）のご感想をご紹介させていただきます

 

出会いに感謝です♡

 

 

 

 

 

今日相談したいこと

 

仕事のキャパシティが少ないこと

 

お仕事で覚えることがいっぱいあるのに、そこまで覚えきれず、
仕事で漏れが発生してしまい、しまった！ということがある状況

 

このまま過ごしていくと、

 

求められている仕事量に対して追い付いていかず、

 

パンクしちゃうのではないかという不安な思いがあります

 

 

 

ご感想

 

「絵を描いてください」という教示をいただいて、

 

最初は何を描こうかと考えました。

 

ふといつもの自分がイメージに浮かんできて、

 

割とすんなり、スムーズに描けました。

 

 

絵に対する分析では、

 

自分が仕事ストレスに対してどう感じていて、どう向き合っているのかを知り、

 

ストレスを防ぐ対処法等や自分の心の状態を知ることが出来て、

 

面白かったです。

 

今後、

人に物事を教える際のポイント、コミュニケーションの取り方を知り、

 

自信を持って正しい判断が出来るようになりたいです。

 

/[kaur-kuar-zu]/

 

 

 

 

 

O.Mさま、素敵なご感想をありがとうございました！

 

お仕事から帰って来て、ホッとする様子を感じる

 

可愛らしい絵ですね

 

 

お仕事に責任感をもって取り組み

 

活躍されている様子も伝わってきます！

 

 

 

【ストレスになる？考え方チェック診断】については

 

多角的に柔軟に話されていらっしゃいました＾＾が

 

 

お仕事の満足感をあまり感じられず、

 

常にストレスを感じ

 

テンパってしまうことが多い、余裕がない

 

ことをなんとかしたい！と思われていらっしゃいます

 

 

 

客観的に見る文章であるチェックリストに関しては

 

冷静に判断できていらっしゃるので

 

 

もしよろしければ、自分のストレスに向き合い

 

そこにどのような考え方があるのかに気づけると

 

今よりも、キャパシティは広がりますよ！

 

 

あれ？そんな風に考えているのか、

 

という発見があったり

 

または

 

それはそうでしょ！あたりまえでしょ！

 

という価値観の見直しができたり

 

する講座に

 

論理療法がございます

 

 

自分の素直さともっと向き合えて、

 

自己肯定感を高めたい方におすすめです！

 

 

 

 

 

論理療法とは

 

ゆずれない「～ねばならない」を手放す方法です


当然と思っている思い込みに実は自分がとらわれ、

 

不自由していることに気づけます

 

 

ネガティブな発想を変えたくはありませんか？

 

自分の思い込みを、論破してみませんか？

 

 

自分の理想の状態に近づき、もっと楽しくラクになる！ために

 

まず視点から変えてみませんか？

 

 

 

仕事のキャパシティを、今よりもっと広げていきたいのなら♡

 

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お試しください

 

丁寧に、順番に、一つずつ

 

一緒にクリアしていきましょう♡

 

 

あなたのハッピーにつながっていきますように アップ

 

 

 

 

 

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