静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト まーみん こと
笠井万由美です。
早いもので８月も、もう終わり…
なのに、まだまだ暑い
この7月〜8月は、何回
「暑い」って言っただろうね？
もう勘弁して〜！
って
思ったりするよね
って話に、よくなります。
９月の初めが月曜日だから
余計に気負ってしまうことも
あるかもしれないけれど
心も身体も、この暑さからの
疲れは残っているハズ。
まずは、何とか８月を生き抜いた🤭
ご自身を、充分に労いつつ
弱音を吐きながらでもいいから(笑)
ほんのちょっとだけ前を向いて
新しい月を始めましょう！
そうそう、お仕事でお身体に
触れさせて頂くと、冷房で
身体が冷えている方が多いです。
冷たいものを摂る機会も
いつもより多くて
内臓も冷えているかも。
できれば、シャワーでなく
ぬるめでいいのでお風呂に
ゆっくり浸かるようにしたり
(炭酸の入浴剤を入れるのも、血流を促進してくれるのでおススメ！)
冷たいものを
食べたり飲んだりしたら
一緒に温かいお茶やスープなどを
飲むなどしてあげてください。
＊＊＊
先日、亡き父の生前の
畑のお仲間さんから
珍しいフルーツをいただきました
あなたは、幻のフルーツと言われる
「ポポー」って知ってますか？
これは、北米原産の果物で
「森のカスタードクリーム」とも
言われているそうです。
育て方をウチの父が調べて
教えてあげたんだそう。
そうやって実ったものを
また私たちが頂けるなんて
！
それも、ちょうど父の月命日に。。
本当にありがたいことです😭
味は、マンゴーに近いかな？
食感、舌ざわりは
とろけるチーズみたいな感じ。
ねっとりしてクリーミー。
甘くて美味しい😋💕
日持ちがしないので
流通が難しいらしく
なかなか手に入らないもののようです。
もし手に入れる機会があったら
ぜひ食べてみてね
＊＊＊
この８月は、いつも以上の猛暑の中
あなたも私も本当に良く
頑張りましたね！
お疲れさまでした
今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
