静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト 笠井万由美です。
2年ほど前に
隠れ我慢チェッカーというものを
紹介しました。
当時、私のブログを
読んでくださっていた方は
楽しみながら試されていたみたい。
多くの女性が「隠れ我慢」を
抱えているといわれています。
「隠れ我慢」とは、不調を我慢して
仕事や家事をしてしまうこと。
でも、その我慢の先に
いい事は何もないのよね。。
自分が我慢しながちな場面を知って
それに合った適切な対処をすることは
元気な身体で
幸せな未来を生きるために
とても大切なことだと思います。
もしあなたが
まだ試したことがないならば
ちょっとやってみてね。
ちなみに私も
久々にやってみたけれど
「敏感さんタイプ」で
変わりありませんでした😅
タイプごとのアドバイスも
書いてあるので
読んでおくと参考になりますよ
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
