静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
先日のセッションで
クライアントさんが
「自分を面白がれるようになれたらと思います」
とおっしゃっていて。
それを聞いて、
あ〜、それ、いいな…と思いました。
この時に選ばれた香りはパチュリ。
キーワードは「統合」。
自分の中には
色んな自分がいますよね。
弱い自分、強い自分
ワガママな自分、素直な自分
優しい自分、意地悪な自分
他にも色々。
どんな自分にもマルをして
客観視して眺めてみる。
あー私、また、こんなことで
深刻になってる…🤭
この人ってば、また早とちりして
やらかしちゃったね😆
考えすぎでアタマ痛くなってる私
ウケるわ〜😁
とか、、
けなしたり
バカにするんじゃなくてね。
そうしているうちに
自分が愛おしくなってくるんじゃないかな。。
私が心の勉強をした心屋塾でも
「笑えたら、その悩みは終わり」
と、よく言われていました。
それくらい、自分自身も
自分の状況や悩みも
笑えるくらいの
軽やかさでいられたら
もっともっとラクに過ごせるハズ。
クライアントさんには
自分を大切にしつつ
どんな自分も受け入れて
面白がれるようになる…
そんなアファメーションを
お作りしました
これからますます、たくさんの笑顔で
人生も自分の事も
面白がって過ごせますように…
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
