毎日寒いですね〜！
どうか無理をせず
暖かくしてお過ごしくださいね。
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
付け加えて
そんな時にエネルギーを切り替える
オススメの言葉は…
ま、いっか。
何とかなる！
なるようになる！
この言葉を声に出して
言ってみるんです。
〇〇になったらどうしよう？
と思うと、そうなる現実を引き寄せます。
だから、以前もブログで
ネガティブな言葉が出てきたら
ひっくり返してみましょうと書きました。
(ネガちゃんを受容してから)
失敗したらどうしよう？
↓
うまくいったらどうしよう？
嫌われたらどうしよう？
↓
めっちゃ愛されちゃったらどうしよう？
とかね
でも、もう深刻に悩みや不安で
ぐるぐるしている時は、そんなことも
思いつきませんよね。
だから、ほんのひと言。
ま、いっか。
なんとかなる！
なるようになる！
って、深呼吸してから
口に出して言ってみて。
そうそう、他にも
グルグル🌀を止めるのに
いったん手を叩いて、気持ちを
切り替えるのもひとつですよ。
そうしていると、本当に
なんとかなりますから！
ね
でもね、真面目に深刻に考えすぎるのは
悪いことじゃない。
それだけ自分のことや周りのこと、
自分の人生を大切に思っている
っていうことだから。
ただ、せっかくなら
眉間にシワをよせて、うつむいて
考えるすぎる時間を、早めに切り替えて
笑顔で笑い飛ばす時間に
変えた方が、きっと楽しい
そんな自分になることって
自分次第で可能です。
潜在意識アロマ®︎の
香りとアファメーションで
心地よさと共に
そんな自分に変わっていきませんか？
＊＊＊
私が深刻になりすぎる時は、だいたい
リラックスと笑いが足りない時
そんな時は、アロマを嗅いだり
上の言葉を言ったり
笑える動画を見たりします。
今朝は、私が大好きな
新しいYouTubeの動画がアップされてて
それを見て大笑いしていたら
ある出来事について、ちょっとだけ
深刻に考えそうになっていたことが
どうでも良くなっちゃった
あー面白かった！
やっぱり「笑い」は最強！
受付開始しました！
＊＊＊
【お知らせ】
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店