静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
前回のブログに書いた
私たち家族に今回起きた
ビックリするような悲しい出来事。
ボヤきブログなのに読んでくださった方、
ありがとうございます。
悔しさと悲しさのあまり
しばらく涙したけれど
今朝起きて、毒吐きノートをやって
軽くなったら
ちゃんと答えがやってきましたよ。
多分、父なら
「まぁ、ちっちゃいことは気にするな！持って行ってもらいなさい」
って言うだろうなと、頭に浮かんだの。
そして、このことを思い出しました。
５年ほど前になるけれど
こんな言葉を書き留めていた父。
父ならどうするだろう？
なんて言うだろう？
の問いかけに対して
ちゃんと、答えはやってきましたね。
今回特に、早く
気持ちを切り替えたかったのは
実は今日が、四十九日の法要と
納骨だったからなんです。
だから、不要な悲しみや怒りを
持ったままじゃなく
気持ちよく送り出したかった。
盗られちゃった物は仕方がない。
大根は無くなっても
父と一緒に種を植えて
みんなで一生懸命育てることができた
っていう事実は変わらないし、
その思い出も無くならないでしょ？
だからもう、今の私からは
怒りや悲しみは、ほとんど抜けて
フラットな気持ちです。
法要後の会食のデザートが美味しかった😊
こういう
思いがけない事が起こった時
最初は色んな思いが
湧いてくるかもしれないけれど
どっぷり感情反応に浸りきらずに
まずは自分に寄り添って
紙に書き出したり、話したりして
アウトプットして解放、俯瞰すると
スムーズに切り替えができますよ。
こんな時、父ならどう考える？
どう言うだろう？ という問いは
私にとってこれからも
大切な指針の一つになりそうです。
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