色々なことが、立て続けに起こると
必要以上に
心配になることってありませんか？
今日は、心配事が絶えない時
その状態から抜け出すために
できることについて書いてみようと思います。
…というのも、よく書く身内の話で
申し訳ないんだけど
病気で治療中の父が、今度は
帯状疱疹になってしまいました
免疫力が下がっている状態だから
仕方がありません。
頭なので痛いのよね😣
私もなったことがあるから分かります。
母は母で、父のことで
消化のいい献立を考えたり
その食事の支度、看病というか世話で
エネルギーを消耗するせいか
かなり痩せてしまって
少し前から胃が痛いと。
加えて腰痛も酷いらしく…
私としては、できる限り
色々協力しているものの
心配が絶えないわけです
父には、頭に鋭い痛みがあるというので
すぐ病院へ行くように言い
母の胃痛には、梅干し番茶を勧めて
三年番茶をあげたり、他にも
色々できることをやっているんだけど。。
でもふと…
ちょっと待って🖐️
これ、心配してたらキリがないぞ…
って思ったの。
どこかのタイミングで、私自身が
父も母も「大丈夫」って
そう信頼していった方がいいよねって。
大切な家族のこととなると
どうしても、心配を無くしたり
減らすのは難しいかもしれないけれど。
あなたもそんなことありませんか？
こと両親が高齢になると、身体の
色んな場所の不都合が出てきますよね。
もともと心配性だからこそ
色々考えすぎて心配が止まらない。
でもそれを続けていったら
自分がシンドくなっちゃう。
大切な人についても、自分についても
「心配をやめる」「流れを信頼する」
ことを意識して
できることをやったら、あとは
目の前のことに集中。
「〇〇(心配な相手の名前)は大丈夫！」
って声に出して言ってみましょ
そうは言っても
心配は心配なものよね〜
それはそれで、その状況や自分を
眺めて受け入れるだけ。
それから…
心配してる方が、実は安心
とか
心配している自分が、実は好き
とか
そんな事もあったりするのですよ〜
(すべての人が、そうというワケではないです)
自分の周り、世間の出来事
未来の不安…探したら心配の種なんて
いくらでもあるけれど…
心配を趣味にするのはやめよう。
ねっ！
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
＊＊＊
【お知らせ】
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店