今日はカレーを作りまして…
作っている間、私が今まで
何回となくブログに書いてきた
ネガティブ感情の取り扱い方の
分かりやすくてカンタンにできる方法を
また紹介したい！
という感覚があったので
加筆して再掲しますね〜
きっと必要な方がいるんだろうな…
もう読んだことがある方も
復習しつつ⁈おつきあいくださいね。
人って、放っておくと
ネガティブな感情がわきやすいもの。
でも、その感情の扱い方って
どうしたらいいのか分からなかったり
厄介なものだと思ったりしません？
自分が叶えたいことがあったり
普段生活する中でも
わいてきちゃうネガティブ。
ダメダメ〜！って戦っちゃったり。
そんな時、オススメなのは
そのネガティブ感情を
何とかしようとか
アワアワ慌てたりせずに
カレーのアク取りをするように
淡々と眺めて
ラクな考え方に書き換える方法。
カレーのアクって
自然と出るものでしょ？
大変だ〜！カレーからアクが出た！！
出ちゃダメだ！何とかしなくちゃ
ってやらないでしょう？
ましてや、無かったことに…
なんてできない。
ネガティブ感情も同じ。
生きている限り、自然と出てくるものだし
出てきて当たり前。
だから淡々と眺めて
ラクな方に書き換えたり
願いを決め直す！
これってね、本当にもう、練習です。
ちょっと分かりにくいという方は
こちらを読んでみて↓
長年のクセで、どーうしても
物事を悪い方に考えてしまったり
ネガやエゴを悪者にして排除したり
無かったことにしちゃうことって
ありませんか？
もっと言えば
そう感じる自分はダメだ！と
自分を責めたり…
それって疲れるでしょう？
もうね、そんなことしなくていいんです。。
してもいいけど、ね。
わたしがご提供している
潜在意識アロマ®︎のセッションを
受けられると
自分がどんなクセを持っているのか？
ということに気づいたり
自分を知る機会にもなるし
セッションを重ねるごとに
だんだんと自然に、ネガティブ感情とも
上手くつきあえるようになっていきます。
自分自身とのつき合い方も、ね
そんな、自分のネガティブ感情との
つき合い方を身につけた上で
その時の自分に合った
香りとアファメーションを
生活の一部として習慣にすることって
潜在意識を書き換えて
幸せ体質の自分で願望を叶えたり
人生を生きやすくなるための
実は
とってもラクで優しい方法です
＊＊＊
今回も、カレーを作る時は
時間をかけて、丁寧にアク取りして
「美味しくな〜れ〜
」
と言いながら作ったからね
めっちゃ美味しくできましたよ〜！
今回はチキンカレー
頑張ってヴィシソワーズも作りました
ね！
丁寧にアク取りすれば
(ネガを淡々と、ただ眺めて何とかしようとしないでいると)
美味しいカレーができるでしょ？
(願望が叶ったり望む自分になれる)
＊＊＊
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アロマの香りの心地よさと共に
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