静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
あなたは普段の生活の中で
自分に言い聞かせて、いい人のフリをして
本当の気持ちをごまかしたり
伝えるべき事を伝えないでいる事って
ありませんか？
で、自分の気持ちを無視して
それでも何とか言い聞かせて
その場は気持ちがおさまっても
ずっと心の中に、モヤモヤが残ったりする。
もし、そんなことがあるようならば
少しでも、どんな形でも、
外に出してあげたり、本当の気持ちを
叶えてあげられるといいね。
飲み込んでしまった言葉は、できたら
本人に伝えるのが一番いいけれど。
ムリならば、誰かに聞いてもらったり
ノートや紙に書いたり…
誰かとのやりとりをする時も
「私さえ我慢すればいい」
ではないよね。
それで一番悲しむのは自分なんだから。
いつも自分の味方でいてあげる。
自分を大切に
誰よりも自分に優しくしてあげる。
尊い自分の気持ちを
無かったことにしないであげるって
とっても大切なことです。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
