静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
地域によるかもしれないけど
ここ最近、朝晩、冷えませんか？
それでいて、昼間は暑くなったり…
もう冷房がきいている職場もあるのだと
お客様が教えてくれました。
施術で足やお身体に触れさせて頂くと
意外と、身体が冷えている方が多いです。
私もですが…
薄着で過ごして
ちょっと寒くても、まぁいいか…
って済ませちゃったりして。
あなたも
そんなことありません？
思っている以上に身体全体の
血流が悪くなって、手足の先も
冷えがちかもしれないので
意識して、あっためたり
冷えすぎないように注意してみてね。
よく聞くと思うけれど
特に、首周りや手首・足首。
首と名前がつく部分を保護してあげて。
身体をあっためることは
穏やかに過ごすコツのひとつ
でもあるので、ね。
それから、疲れたら無理せず
ゆっくり休むことも忘れずに〜！
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
