静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
引き寄せで大切な「ゴキゲンでいること」
日々を気持ちよく過ごすためにも…
それらについて、私もたくさん
ブログに書いてきました。
望む未来や、望むものを手に入れたければ
ゴキゲンでいましょう〜
ってね。
ってね。確かにそうなんだけれど…
そして、私も色々引き寄せているけれど…
いつもいつも、そんな状態を目指したり
ゴキゲンでいようとしても
難しい時ってありますよね？
って、最近思うことがあって。
今月始まってすぐ、階段から落ちて
尾てい骨を強く打った痛みのあと
しばらくは
痛くてゴキゲンではいられなかったし。
大丈夫！よくなってます。骨折もしていませんでした！
最近は、母の体調の悪い日が続いていて
ちょっと気がかりだし…
そんな時は、とてもとてもゴキゲンで
っていう気分じゃない。
でもね、せめて、凪の状態というか…
キゲンが良くも悪くもない感じで
いることならできそうだと思いません？
気持ちが下がったら
少し自分を俯瞰してみて
あ〜私、今すこし気持ちが下がってるな〜…
と眺める。以上！
ゴキゲンでいられない自分を
責めるよりマシ
ですよね。
そして、その代わりに
ちょっとだけ自分が
リラックスしたり、ホッとしていられる…
そんな状態を、心がけてみる。
私の場合で言えば、尾てい骨が痛いけど
気になる映画を観に行くとか…
気がかりなことがあるけれど
ほんの少しの時間、落ち着いて
美味しいハーブティーを飲むとか…
そういった時間の
ちょっとずつの積み重ねでいいんです。
アファメーションを唱えるのも同じだけど
何事も気軽に気楽に♪、ね。
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今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
