なんか気持ちが上がらない…
気分転換したい時のオススメは…
笠井万由美(まーみん)です。
一瞬で気分や波動を上げるには…
いきなり結論ですが
五感を満たすことです！
まずは…
アロマを使っているセラピストとしては
やっぱり、好きな香りの
精油の香りを嗅ぐこと
あなたが好きな香りは何ですか？
お気に入りを何本かストックしておくと
いいですね。
香りには
波動を上げるパワーがあるんです。
＊＊＊
それから、自分の好きな風景や動物
好きな人や推しの写真を眺める。。
出かけるのが難しくても、お家で
何も考えずにボーッと眺めるのも
手軽でいいですね。
＊＊＊
好きな味のキャンディーやチョコレート
スィーツをちょっと食べる。。
個人的にはリンツのリンドールのミルクか
ダークを食べると気分が上がるので
いつも冷蔵庫に常備しています
＊＊＊
一番いいのは大好きな人とのハグ
ですが
いつもすぐにできる環境じゃない
っていう人も多いかもしれないので
肌触りのいいタオルに触れたり
お気に入りのクッションやぬいぐるみを
抱きしめる。
そして
その心地いい感覚を味わうんです。
＊＊＊
気分の上がる、好きなアーティスト
好きな音色の音楽を聴く。
何なら、元気があれば踊っちゃう
本当は自然の中に身を置く、
お出かけするのもいいのだけれど
こんな風に、特別遠くへ出かけたり
お金や手をかけたりしなくても
身近なもので自分を満たして
波動や気分を上げることってできますよね
人によって、五感の中でも
心地よさを感じやすい優位な感覚って
あると思うので
まずは、その優位な感覚を
満たせるものがいいかもしれません。
普段から
自分専用の波動アップ⤴️アイテムを
いくつか身の回りにおいておいてはいかがでしょう？
そうやって
気分よく過ごせる時間が増えると
物事がスムーズ進んだり
願い事も叶いやすくなっていきますよ
＊＊＊
ちなみに、私は今日お休みだったので
朝から、洗える寝具一式を
全部洗濯しました。
思いっきり洗って干せて気持ちよかった〜！
今日寝るのが楽しみ〜
こういうのも
波動アップ⤴️につながりますね。
0.2秒の香りの魔法で不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
【お知らせ】
