毎日、異常な暑さが続いていますね
香りとコトバで潜在意識を書きかえ
ちょっと…危険を感じる暑さですね⚠️
私も少し外を歩いただけなのに
クラッとめまいがしました
先日も少し書きましたが
やっぱり、
願いを叶えるためだけでなくても
なによりも健康でいる事が大切です!
だから
この危険な暑さの夏を乗り切るために
何よりも優先して欲しいなと思うことは…
身体の心地よさ
エアコンで冷えるのなら
ゆっくりお風呂に入って身体を温めたり
疲れたら寝る、横になる
暑ければ、我慢せずに水分を取ったり
エアコンを適切な温度にする
身体に目を向けてあげましょうね。
これもオススメ↓
そしてね、特に
更年期の症状が出たりしている
ゆらぎ世代の方々は
これを機に←(笑)
べき、ねば思考 や いい嫁、いい娘、
いい妻、いい親でいること
を手放しちゃいましょう。
仕事も家事も、
「これぐらいできて当たり前」
って思って、頑張り続けてませんか?
ちゃんとやらなくちゃ!
できない自分はダメ!
なんて
自分のことを追い詰めたり苦しめて
ストレスを溜める事が
より自律神経のバランスが崩れたり
血流が悪くなる原因になりますから。ね
今まで以上に、自分に優しく
してあげましょう。
あ〜これって、更年期とか関係なく
すべての頑張り屋さんにも言えることカモ。
***
可愛らしいご年配のお客様に
予約の確認のためのLINEをしたら
こんな返信が…
確かに…この暑さは…
燃えている…🔥🔥(笑)
無事にご来店され、グッスリ眠られて
スッキリしたとお帰りになりました
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