自分では
到底乗り越えられそうにない事があっても
言葉がけひとつで
ラクに乗り越えられる…
そんなこともあるんです。
香りとコトバで潜在意識を書きかえ
笠井万由美(まーみん)です。
潜在意識アロマ®︎の継続セッションの
クライアントさま。
セッションを続けられるうちに
自分に、この言葉を言うようにしたら
ラクになったと教えてくださりました。
んー、なんかめんどくさい、難しそう
いつものパターンがやってきた！
イライラするぞ…
そんな時…
かんたん、カンタン♪
って、その場で
言うようにしていたそうです。
言葉を口に出して言ってみると
簡単にできそうで
すんなり乗り越えられる気がしてくる…
解決策や乗り越える方法が
見つかりやすくなる。
私が心屋で勉強していた時
創始者のぢんさん(元、心屋仁之助さん)
も言っていた覚えが…
なにか深刻に思える悩みを相談されたら
「それ、簡単ですよ」って
まず言ってしまう。
「カウンセラーが深刻になるほど、問題は解決しないから」って。
目の前の問題や悩みを
「大変、深刻な事」という前提で見るから
大変なことになる。
「簡単」「ラクに解決できる」「大した問題じゃない」という前提で見れば
カンタン、ラクな方法や答えが見つかる。
どんな状況が目の前にあっても
まず最初に「カンタン、簡単！」って
口にしてから解決策を考える。
そうすると不思議なことに
気持ちもラクになるんです。
「大丈夫」や「なんとかなる」
も同じです。
大丈夫って思うから「大丈夫」になる。
なんとかなるって思うから
「なんとかなる」んです
あなたも、自分がラクになる言葉を
作って、口にしてみてはいかがですか？
このクライアントさまは
自分にとって心地よい
適切な対処法を見つけられ
切り替えも早くなり、
穏やかに過ごせるようになったそうです
言葉は違うけど、
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