前回は、アファメーションを唱えて
違和感がある時にすることの
第一段階について書きました。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
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今回はアファメーションを唱える時の
言葉についてです
アファメーションは、一般的に
完了形で書きましょう、唱えましょう
といいますね。
例えば
私は好きな仕事で充分な収入を
得られるようになりました。
私は自由に
やりたい事をできるようになりました。
私は優しくて信頼できるパートナーと
出会いました。
私は健康的で理想の体重になりました。
この完了形の言葉に
違和感を感じるということは
そう思えない
そうなる自分を許可できていない
というのが本音であり、本当のこと。
本当にそう思えていないから
違和感、モヤモヤになる。
なので、その完了形のアファメーションを
〇〇してもいいんだよ。
と、まずは許可する言葉にしてみましょう
私は好きな仕事で充分な収入を
得られるようになっていいんだよ。
私は自由に
やりたい事をできるようになっていいんだよ。
私は優しくて信頼できるパートナーと
出会っていいんだよ。
私は健康的で理想の体重になってもいいんだよ。
まずは許可形にしてみるのが
心の負担が少ないと思います。
まずは、この形を試してみてくださいね。
次の段階は、次回のブログへ…
次回でこのシリーズは完成・終了です
＊＊＊
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