「無理しないでね」って
よく言いますよね。
あなたの場合の「無理しない」って
どんなこと？
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
まーみん こと、笠井万由美です。
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だいたい、疲れてるなら休む とか
自分を犠牲にしない とか
そんなことが多いかな。
あと、これもそうだなぁって
思ったのは…
笑いたくないのに笑う
泣きたいのにガマンする
怒りたい気持ちをおさえこむ
こんな無理も、しない
ってこと。
自然と、わき出てくる感情って
いいも悪いもないのだから
無理にコントロールしようとしなくていい。
人間だもの。
笑いたい時は笑っていい
笑いたくなければ笑わない
泣きたい時は泣いていい
腹が立ったら怒っていい
嬉しかったら、飛び上がって喜んでもいい
感情は素直に表現していい
無理もしなくていい
「つい、無理をしてしまう」自分に対して
私が作ったアファメーションの一部は…
「私の思いと行動は一致しています」
「私は私の本音を許します」
自分の気持ちを大切に、ね
満席となりました！
９月分は8/20募集開始です。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
