少し前までの私は
気持ちが上がったり下がったり…
落ち込んだと思ったら
めっちゃ元気になって
そんな自分に自分で疲れちゃう
だから結構シンドかったです。
それが今では、落ち着いた
しーん…と静かな気持ちで
いることができるようになって
かなりラクになりました
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
まーみん こと、笠井万由美です。
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なぜかというと…
起きてくる出来事や、湧いてくる感情を
俯瞰して見られるようになったのと
色んな自分を許せるようになったから。
自分を、もうひとりの自分が
高い所から観察している。
あー…なんか私、落ち込んでるなぁ…
なんか怒ってるよね…
あ、また私、人と比べてますね
また自分責めちゃってますね
っていう感じ。
ちょっと距離を取って
それを良いとか悪いとかのジャッジなしで
ただ眺める。
そうすると、いつも「安心の場所にいる自分」を感じられているので、振り回されることがない。
そして、そんな自分に
「それでいいよ〜」って許可して
寄り添ってあげるんです。
ちょっと面白いのですが、私だけでなく
私の継続セッションを
受けてくださっているお客様たちが
最近みなさん、俯瞰して
自分を見られるようになってきています…
どうやら朝晩のアファメーションが
効いているようです
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
