がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
はじめましての方はこちらもどうぞ （ここをクリック)→★★★
昨日の、悲しく信じられない事件
。
私も驚きと動揺と共に
時々涙が出てきていました。
繊細で、外の世界に敏感な
優しく共感力の高い人ほど
ショックを受け
動揺されているかもしれません。
恐れや不安がわいてきたり…
だからこそ、今、意識したいこと。
私が大好きな
外で起こっている出来事と
それを見ている自分を一体化しないこと。
姉さん事件です！とか(笑)
火事だ〜！🔥と大騒ぎしない。
そして
距離を置いて眺める。(映画を観ている感じ)
淡々と現実を見る。
胸が痛くなるような
ネットニュースやテレビから離れる。
いつも通りの日々をいつも通りに過ごす。
これは
冷たいのでも思いやりがないのでもなく
自分の心を守るためです。
ちょっとシンドいなとおもうようならば
マンダリン🍊の香りを
深い呼吸を意識して吸い込んでみてください。
オレンジやネロリなども。
深い悲しみや恐れを和らげるのに
精油の香りの力を借りるのも
一つの方法です。
そして、色々と湧いてくる感情があったら
眺めて、受容してあげてくださいね。
大丈夫。私たちは守られていますから。
潜在意識アロマ®︎体験セッション
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
