一昨日、私が今、勉強している
潜在意識アロマ®︎の実技試験が
無事に終わりました
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
潜在意識アロマ®︎とは
精油やフラワーエッセンスを通して
あなたの本当にやりたいこと(魂の望み)
を知り、その望みを叶えるセッションです。
分かりやすい言い方をすると
アロマを使ったカウンセリングです。
(またモニター募集させて頂きますね)
筆記試験、２５症例とそのレポート提出
実技試験と、昨年からずっと
取り組んできました。
先生のブログ↓
筆記試験の時もそうですが
今回は実技試験。
メチャクチャ緊張しました
もともと不安になりやすく
緊張や怖さも感じやすい私なのですが…
今回は過去と明らかに違うことが
！
！１か月前くらいから
精油の香りを嗅ぎながら
試験を落ち着いてできるよう
アファメーションを朝晩唱えたり
ボイスレコーダーに録音したものを
聞いたりしてきたんですけどね…
(もちろん、メチャクチャたくさん、勉強や復習に加えてセッション練習も重ねてきました
)
)
そのおかげなのか
通常、私は大切な試験となると
数日前から胃が痛い。眠れない。
肩が凝るetc…
体調やメンタル管理が大変なのに
今回は、そんなことが全くなく
試験の前夜もぐっすり眠れて
胃の痛みもなく食欲旺盛(笑)
まぁ、やるだけやったし、ダメなら仕方ない
何とかなるでしょう
と、デーンと構えている自分がいて
ビックリしたんです。
試験当日の朝も、いつもの
ラジオ体操やヨガのルーティーンをこなし
思った以上に落ち着いて
試験を受けられました
脇汗びっしょり
でしたけどね！
終わった後は
やり切った！という気持ちと
先生から頂いた、ホッとする言葉に
思わず涙が出てしまいました。
それくらい頑張ってきたんだなぁ〜って
思います
今回試験に向けて、私がやったのは
マンダリンとプチグレンという
抗不安作用のある精油の香りを嗅ぎながら
アファメーションを朝晩、時間がある時も
唱えるというもの。
試験の日も朝から、その香りを嗅ぎながら
アファメーションを言い
フラワーエッセンスを飲み
とにかく深呼吸を意識して
試験前には
アロマシールに香りを染み込ませて
洋服の下に貼って試験に臨みました
マンダリンやフラワーエッセンスについて
あなたももし、大切な試験やプレゼン、
商談などで緊張する場面があるようならば
こんな方法もオススメですよ
さて、結果はどうなりますか…
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
